L'articolo Vellutata light dizucchine e pollo sembra essere il primo su BluMirtillo. Cucino a vapore o faccio bollire le zucchine dopo averle lavate e pulite bene
One thought on “Polpette di lenticchie e tonno (ricetta light)”. Oggi prepariamo insieme delle sfiziose polpette di lenticchie e tonno, croccanti fuori e morbide dentro Leggere e sane, perfette per grandi e piccini
Si sa, non è che tutti amino le zucchine, ma questo può essere un modo diverso e stuzzicante per proporle in tavola e magari riuscirete a farle mangiare anche a chi proprio non ne voleva sapere
Ho voluto preparare dei peperoni che in questo periodo sono molto dolci e vale la pena acquistarli, li ho voluti riempire con del buon riso integrale e delle verdure di stagione come zucchine e pomodori, ho aggiunto la curcuma che aiuta a bruciare i grassi , e poi li ho fatti cuocere a vapore nel Varoma per evitare di accendere il forno in questi giorni così caldi,provateli sono sicura che vi piaceranno , oltretutto la ricetta è senza grassi animali , è quindi una ricetta vegana e non contiene glutine
Conservate il ripieno, vi servirà per riempire di nuovo le zucchine. Sono morbide al punto giusto e la cosa più bella è che si possono condire in mille modidiversi, con i salumi che preferite o con la carne macinata
Ormai tutti sono a conoscenza della necessità di consumare i cereali allo stato integrale e soprattutto il riso integrale così ricco di fibre necessarie a mantenere l’intestino efficiente
Ieri ho voluto preparare un pranzo ricco di verdure , così oltre agli asparagi che vi ho proposto ieri come ricetta ho pensato di fare un primo piatto leggero , delle zucchinetonderipiene con del buon
I fiori di zucca possono essere sia della zucca che delle zucchine si prestano a molte ricette ,si raccolgono da primavera fino a fine estate, si possono fare ripieni,oppure delle frittelle e molto altro ancora, io ho scelto di fare una frittata leggera cotta in forno
Di solito io per primo quando si parla di verdure gratinate storco il naso, perchè forse ne ho mangiate così tante per la mia dieta tanto da farmi preferire di gran lunga altro, ma se aggiungiamo qualcosina tanto da renderle diverse e più invitanti sicuramente faranno un altro effetto
stasera delle polpettine di pollo molto morbide e delicate che vi piaceranno tantissimo. Questa settimana sono andato un po' lungo con la ricetta ma, tra l'inizio di Sanremo a cui volevo assistere, la visione (ieri sera) dell'ultimo Tarantino e la corsa di stasera, trovo un momento giusto ora per scriverla
La Parmigiana diZucchine Bianca è un piatto molto goloso, cremoso, saporito, che può essere reso più leggero cuocendo le zucchine alla piastra invece di friggerle
Ricetta salva cena o idea per un contorno, il gratin di patate e zucchine in genere piace a tutti. possiamo tagliare le verdure a fette, o a bastoncini, oppure come ho fatto io, a dadini
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