TORTA di MELE e YOGURT LIGHT senza uova senza burro senza glutine senza zucchero (vegan)
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Valutazione globale 4 2 valutazioni

Ingredienti

  • 3/4 di farina di farro e una piccola quantit di zucchero muscovado. Dopodiché ho calibrato le farine ed ho testato una versione senza glutine.
  • 1 g di olio di semi contiene
  • kcal
  • 100 g di olio sono pari a
  • 10 persone come con farina bianca, zucchero in quantit moderata, mele in egual numero, poche uova e poco olio ed una quantit di yogurt inferiore a quella utilizzata da me.
  • vegan
  • 8 minuti
  • 40 minuti
  • persone
  • 2 mele piccole
  • 35 g sciroppo
  • 3-4 cucchiai succo di arancia
  • 1/2 cucchiaino cannella
  • 1/4 baccello di vaniglia
  • 50 g farina di miglio
  • 120 g farina di riso
  • 15 g amido di mais o fecola di patate
  • 4 g cremor tartaro
  • 3 g bicarbonato
  • 1/2 arancia biologica
  • 240 g yogurt
  • 160 g sciroppo
  • 75 g olio di mais
  • 3 cucchiai sciroppo
  • 1 cucchiaio latte di mandorle
  • o soia
  • 8 minuti
  • 40 minuti
  • persone
  • 2 mele piccole
  • 35 g sciroppo
  • 3-4 cucchiai succo di arancia
  • 1/2 cucchiaino cannella
  • 1/4 baccello di vaniglia
  • 50 g farina di miglio
  • 120 g farina di riso
  • 15 g amido di mais o fecola di patate
  • 4 g cremor tartaro
  • 3 g bicarbonato
  • 1/2 arancia biologica
  • 240 g yogurt
  • 160 g sciroppo
  • 75 g olio di mais
  • 3 cucchiai sciroppo
  • 1 cucchiaio latte di mandorle
  • o soia
  • ** Potrebbero avanzare alcuni spicchi di mela a seconda dello spessore con cui le avete tagliate o in base alla grandezza delle mele scelte.
  • Calorie per porzione 220Kcal.

Istruzioni

Commenti

  • tiziana-51

     - 

    Buonissima!😋

  • tiziana-51

     - 

    Mio figlio ne va matto!!

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