Dolce Senza Zucchero - Ricette Naturali con Indice Glicemico Basso

Pane di Quinoa con Lievito Madre e Semi di Lino

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10 minuti
45 minuti
55 minuti Pane
600 g Ingredienti
30 cm
50 g di semi di lino
semi
15 g di crusca
100 g di lievito madre
34 - 35 del rice
460 g di acqua naturale
5 g di sale
20 ml di olio extravergine di oliva
330 g di farina di quinoa
1 uovo di gallina
2 ciotole di
30,5 cm
260 ml di acqua
10 - 15 minuti
15 minuti
200 ml di acqua
1 fetta di
30 g Grassi: 3,5 g Carico Glicemico: 9 Carboidrati: 8,2 g Zuccheri: 0,1 g Fibre: 2,6 g Proteine: 3,9 g 3.5.3226
30 g di
9 e per non avere effetti indesiderati sulla glicemia ti consiglio di abbinarlo ad una fonte di proteine
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