"Lupino" scottadito
I Sapori di casa mia
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Ingredienti

  • 4 fette di tempeh spesse apross. 1 cm 300gr di bistecche di lupino
  • 2 spicchio d'aglio grossi
  • 1 rametto di rosmarino
  • 1 rametto di salvia
  • 1 limone 2 rametti di menta fresca
  • 100 ml brodo vegetale
  • olio EVO
  • 50 ml vino bianco
  • 50 ml tamary
  • 1 cucchiaiata di origano
  • 300 gr Farina di mais precotta
  • Olio di semi di girasole per friggere

Istruzioni

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