Insalata fredda 3 cereali e verdure
cucina con sara
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Ingredienti

  • 2017 in Primi
  • 300 gr di cereali (riso, farro e orzo, io uso 3 cereali gallo che sono gi mescolati)
  • 1 cipolla 2 zucchine 2 carote 1 melanzana viola
  • 2 cubetti di spinaci surgelati
  • 8 funghi champignon
  • 50 gr di pisellini surgelati
  • 8 pomodorini pachino
  • 1 cucchiaio di concentrato di pomodoro
  • olio, sale e peperoncino q.b.

Istruzioni

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