Insalata di riso, orzo e farro all’ortolana
i pasticci di casa mia
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Ingredienti

  • 350 riso, orzo e farro (si trovano in commercio confezioni gi mixate)
  • 3 peperoni rossi e gialli
  • 1 melanzana piccola
  • 2 zucchine
  • 1 tazza di olive nere denocciolate
  • 200 tonno sott’olio sgocciolato (facoltativo)

Istruzioni

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