Ho quindipreparatoquestadeliziosainsalataaggiungendo al cavolo , lemele fuji,i finocchi elenoci, un filo di olio e succo dilimone , salee il piatto superleggeroesalutare è pronto
A me è piaciuto presentare così questaparticolareinsalata ma, volendo, è possibiletagliare tutti gli ingredienti a pezzetti, metterli in un'insalatieraecondirli
Ho pensatodi proporvi un'insalata, anchese siamo in inverno io la mangio semprevolentieri. Il cavolo è un potente antinfiammatorio naturale, in grado diprevenireedialleviarelepatologieinfiammatorie, è ricco diferroe calcio, difibreedivitamine
Insalatadipollo con arancia, funghi enoci, è un piatto chepotetedeliziare sia come antipasto o piatto completoperchècontieneproteine, verdure, frutta frescae frutta secca, quindi molto nutrientee soprattutto leggero, diciamolo un buonissimo piatto light
Con questainsalatadevodireche ho fatto centroe ogni volta che la propongo è un successone. Trascorso il tempodi marinatura delcavoloaggiungete la melae il restante succo dilimone
Questainsalataagrodolcedipollo con meleenoci è davverosemplicissima, veloceeleggera. Caesar salad al polloBocconcinidipollo allo scalogno con curcuma epeperoniCaserecce salsiccia efunghiInsalatadipolloPollopeperonie birraPinza o torta dipanee frutta seccaInsalatarussaCapesantegratinate al brandyCondividiCondividi su Facebook (Si apre in una nuova finestra)Cliccapercondividere su Twitter (Si apre in una nuova finestra)Cliccapercondividere su Google+ (Si apre in una nuova finestra)Cliccapercondividere su Pinterest (Si apre in una nuova finestra)Cliccapercondividere su Tumblr (Si apre in una nuova finestra)Cliccapercondividere su LinkedIn (Si apre in una nuova finestra)Cliccapercondividere su StumbleUpon (Si apre in una nuova finestra)Cliccaperinviare l'articolo via mail ad un amico (Si apre in una nuova finestra)Cliccaperstampare (Si apre in una nuova finestra)
Ad esempio il cavolo viola che ha un gusto molto più delicatorispetto alla verzacomune ,eche fa molto beneperrinforzarelenostredifeseimmunitarie in questiperiodidi virus influenzali
Nella mia insalatadipollo non ho utilizzato i soliti ingredienti ma delcavoloverza. Preparate una salsa rosa con maioneseeketchupe una spruzzata di salsa Worcestershire, unite la salsa al polloe alla verzamaneggiateemettete in frigo fino al momentodiservire in tavola
Questainsalata è nata perrecuperare la carnedi gallina utilizzata per il brodo, ho unito il cavolocappuccio viola che adoro, nocietocchettidi formaggio semistagionato, ho condito il tutto con un’emulsione composta di succo di mandarini, olio extraverginedi oliva ezenzero grattato, perl'emulsione ho preso spunto da un passato numerodella rivista La cucina italiana
Questainsalatadicavolo è resa più golosa dalla salsina agrodolce a basedimaioneseesenape, un'alternativa molto sfiziosa, un piatto saporito , veloceefacile da preparare un contorno idealeperaccompagnaredei piatti dicarneedipesce
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