Insalata di avena
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Ingredienti

  • 400 g di avena integrale
  • 1 barattolo di pomodori secchi sott’olio
  • 1 manciata di capperi sotto sale
  • 1 broccolo romanesco
  • 10 mandorle
  • 150 g di lenticchie secche
  • 1/2 limone sale, pepe
  • olio evo
  • minuti
  • 3 volte i tempi
  • 45 minuti di cottura per l
  • 25 minuti
  • 10 minuti

Istruzioni

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