Frittata Vegan
sabipardini
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Frittata Vegan

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Ingredienti

  • INGREDIENTI
  • 600 GR DI ACQUA
  • 250 GR DI CECI SECCHI
  • 2 PORRI
  • 200 GR DI BIETOLA
  • 200 GR DI SPINACI
  • SALVIA ROSMARINO
  • 3 CUCCHIAI DI OLIO +20 GR
  • CURCUMA QB

Istruzioni

    METTERE NEL BOCCALE I CECI 1 MIN 30 VEL 10 (ARRIVANDO GRADATAMENTE A VEL 10 ).

    TOGLIERE LA FARINA

    METTERE NEL BOCCALE LA SALVIA E IL ROSMARINO 5 SEC VEL 7

    CON LE LAME IN MOVIMENTO.METTERE L'ACQUA SALE PEPE E CURCUMA E 3 CUCCHIAI DI OLIO E CON LE LAME IN MOVIMENTO A VEL 3 METTERE LA FARINA DAL FORO DEL COPERCHIO .MESCOLARE PER 20 SEC .

    TOGLIERE METTERE IN UNA CIOTOLA E FAR RIPOSARE PER UN'ORA POI SCHIUMARE .

    NEL FRATTEMPO METTERE NEL RECIPIENTE DEL VAROMA LA BIETOLA E GLI SPINACI ( IO HO USATO QUELLI IN FOGLIE ) 600 GR DI ACQUA NEL BOCCALE 20 MIN TEMP VAROMA VEL 1 .

    STRIZZARE DALL'ACQUA LIBERARE IL BOCCALE METTERE ERBETTE E PORRI 5 SEC VEL 5

    AGGIUNGERE 20 GR DI OLIO SALE 10 MIN 120 ° ANTIORARIO VEL 1

    AGGIUNGERE LA PASTELLA 10 SEC VEL 3

    VERSARE IL COMPOSTO IN UNA TEGLIA OLEATA E CUORE PER 35 MIN A 180° .

    IO HO AGGIUNTO ANCHE QUALCHE PEZZETTINO DI ACCIUGA .

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