1 q.b.
di Aglio liofilizzatoInserite gli ingredienti in una ciotola dai bordi e triate il tutto usando un mixer.
1 Una
volta ottenuto un composto omogeno, formate con le mani delle piccole polpettine dalla superficie schiacciata.
1 Prendete
ora le polpettine e spennelatene la superficie con un filo d'olio. In questa fase, volendo, potete anche cospargere la superficie con dei semini a vostro gusto.
1 Infornate,
quindi, in forno statico a 290° per circa 20 minuti.
1 Toglietele
dal forno e assaporatele ancora calde in tutto il loro straordinario colore e sapore.
Falafelconceci, ricettavegetarianaevegan, facileeveloce. Rigirate i falafel una sola volta delicatamente così che non si disfino e quando sono cotti, poggiateli in un piatto con carta assorbente
I falafel sono dellepolpette di cecitipichedella cucina mediorientaleinsaporiteconspezieederbemediterraneeeprofumatissime, tra le quali il cumino ed coriandolo
I Falafel sono velociedeconomici. Il giorno dellapreparazione i ceci andranno prima scolati, poi sbucciati einfinemessi in un mixercon aglio, cipolla, cumino, coriandolo, sale, pepeeprezzemolo
Ieri mia suocera mi ha dato un pacchetto di cecisecchied ho pensato subito allefalafel. Adoro lefalafel, edera tanto chevolevoprovare a farle a casa seguendo la ricettaoriginale
I falafel o felafel sono dellepolpette a base di ceci o di fave, tipichedella cucina mediorientale (israelianae araba), chevengonoconditecon aglio, cipolla espeziee poi fritte fino alla doratura
Serviamo i falafelcon la salsa allo yogurt. I falafel sono polpette di legumispeziatediffuse in. possono servirecon hummus (crema di ceci), con yogurt o converdure
ConsiglioPoteteservire i falafel ancora caldi comeaperitivo, accompagnati da verdurecrude di stagione o una salsa in cui intingerli (ottimi con la salsa Tahin o con la Salsa di Yogurt di soia)Tratto da
Al primo morso, per un momento, ho dimenticato i gradi sotto zeroche mi congelavano, e ho pensato subito a quanto fosserobuonequellepiccolepolpettine di ceciche stavo mangiano
Inizialmente classico “mangiare da strada”e piatto economico, genuinoe privo di proteine animali ( adattissimo, pertanto, ai vegetarianie a chi segue un regimealimentarestrettamentevegano ), i Falafel di cecicostituisconogeneralmente una pietanza, se accompagnati da pane arabo, verdurecrudee Hummus
Fateliraffreddareeuniteli in una ciotola allerapetritategrossolanamente, quindi frullate a fondo con un mixer, unite poi la farina di ceci, il cipollotto tritato elespezie
Ecco a voi i falafel di ceci al prezzemolocon salsa babaganoush. Questovaleancheper i falafel, polpette di legumiespezie tipici dellatradizione culinaria mediorientaleche in quanto a street food sono la versionevegetarianadelkebab
1 vaso di ceci cotti 300 g pomodorini ciliegino 500 g 200 g di zucchine 100 g di carote un mazzetto di timo pane grattugiato q. 1 uovo 1 spicchio di aglio 3 cucchiai di olio evosale
Commenti
Iniziare sessione or Registra per scrivere un comento.