Dieta Miami 3 kg in 3 giorni
Cucino... ma sarei a dieta!
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Ingredienti

  • 3 kg in 3 giorni!? Wow… si sa, sono fissata con le diete all’ultimo grido e estreme e questa… sembra la novit del momento… La Dieta Miami’, una dieta per soli 3 giorni che dice di far perdere fino a 3 kg “Provareeee… subitooooo…” mi sono detta, specialmente tenuto conto che dopo Pasqua ne ho ripresi 2. Alcuni la chiamano pure dieta del miracolo in 48 hh… gli americani sono tremendiiiiiiiiiiii…. ottimi pubblicitari e estremisti direi.
  • 3 giorni di fame
  • 1/2 pomodoro
  • 1 fetta di pane tostato
  • 2 cucchiai di margarina
  • 1 caffè
  • 120 gr di tonno
  • 100 gr di carne
  • 240 gr di fagiolini
  • 120 gr di barbabietole rosse
  • 100 gr di gelato alla frutta
  • 1 uovo sodo, 1/2 banana, 1 fetta di pane tostato, 1 caffè Pranzo: 200 gr di Jocca,
  • 5 crackers integrali
  • 240 gr di broccoli,
  • 120 gr di carote,
  • 100 gr di gelato alla vaniglia
  • 1 mela
  • 5 crackers
  • 1 pezzo di
  • 1 caffè
  • 1 uovo sodo
  • 2 kiwi
  • 120 gr di tonno
  • 240 gr di barbabietole
  • 120 gr di cavolfiore
  • 100 gr di gelato alla vaniglia
  • 14 giorni
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