crocchette di ceci e avena germogliata
SenzalatteSenzauova
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Ingredienti

  • 120 gr di farina di ceci
  • 50 gr di fiocchi di avena
  • 30 gr di semi di girasole
  • 20 gr di sesamo
  • 5 gr di
  • 100 ml di acqua fredda
  • pan grattato (io ho tritato finemente delle gallette di riso)

Istruzioni

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