CAVOLFIORE AL CURRY e BOCCONCINI DI POLLO AGLI AGRUMI E CURCUMA
Gata da plar
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Ingredienti

  • 600 g di cavolfiore
  • 2 scalogni
  • 1 cucchiaino di semi di senape
  • 1 cucchiaio di curry in polvere
  • 1 cucchiaino
  • 1 cucchiaino di curcuma in polvere
  • 1 pezzo di zenzero fresco
  • . 1 cm
  • 1 cucchiaino raso
  • 400 g di pomodori pelati
  • 200 di passata
  • 250 ml acqua calda
  • 2 cucchiai di salsa di soia
  • 150 g di yogurt naturale
  • 1 cucchiaino di farina
  • sale qb
  • pepe macinato al momento (pepe bianco gi macinato)
  • 1 mazzetto di coriandolo
  • 5 minuti
  • 15 minuti
  • BOCCONCINI DI POLLO
  • E CURCUMA
  • 1 petto di pollo intero
  • 2 arance
  • 1 limone
  • 7-8 cucchiai di olio evo

Istruzioni

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