E' da parecchi giorni che non posto più ricette Dukan, anzi,in realtà è da parecchi giorni che, causa continui viaggi, ho abbandonato un po’ l’Antro che possiamo dire che a tutti gli effetti è andato in vacanza
Con questa ricetta dei Pancake Dukan Senza Crusca puoi cucinare degli ottimi pancake senza aver paura di superare la dose giornaliera di crusca d'avena
Ingredienti. 2cm crusca d'avena. 1cm crusca di frumento. total q. b. Procedimento. impastare le crusche con il total fino ad ottenere una massa abbastanza consistente ma lavorabile
Le crepes sono un alimento molto versatile, adatto sia al dolce che al salato, ottimo per fare le lasagne, per fare delle vere e proprie crepe farcite con affettati e formaggio, oppure dolci con crema o cioccolata Dukan
La ricetta dei Biscotti d'Avena Dukan è ottima per preparare uno spuntino, già dalla Fase d'Attacco. Tutti gli ingredienti di questa ricetta sono consentiti anche durante la fase d'attacco, i giorni di proteine pure (PP) della fase di crociera e i giovedì proteici delle fasi successive
La ricetta dei Cornetti Dukan è facilissima e veloce da preparare. Tutti gli ingredienti di questa ricetta sono consentiti anche durante la fase d'attacco, tranne la Farina di soia che è un tollerato, quindi potrai preparare i cornetti Dukan quando vuoi solo dalla fase di crociera in poi e mai nei giovedì proteici delle fasi successive
Il Pane Dukan al Latte è fantastico perché puoi usarlo per uno spuntino o per accompagnare le pietanze durante la fase di attacco o i giorni di proteine pure (PP)
Questa ricetta è assurdamente geniale. Premetto subito che non è una mia idea ma mi è stata segnalata da un'amica, che l'ha scovato su un gruppo facebook
Ebbene sì dopo un po' di giorni di confusione a inizio anno in cui non riuscivo a decidermi su quale dieta iniziare ho optato per la dukan dei 7 giorni che mi sembrava quella più vicina alle mie esigenze attuali
Ingredienti. per la base di gnocchi (una porzione). 2 cucchiai di crusca d'avena1 cucchiaio di crusca di frumento1 cucchiaio di latte in polvere1 cucchiaio scarso di maizena (tollerato)1 uovoIngredienti per il condimento
Facebook0. Google +0. Questa Piadina Dukan mi ha piacevolmente sorpresa, perché veramente non credevo che una piadina light potesse anche essere tanto gustosa da non far rimpiangere il fatto di essere a dieta
Sono riuscita a ricreare un dolce quasi uguale alla vera panna cotta con pochissimi ingredienti (quindi economico) e con una copertura cioccolatosa (tollerata nella dieta Dukan) davvero golosa
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