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La Buona Cucina di Cubanita
La Buona Cucina di Cubanita
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Ingredienti

  • 250 g) di verdura cruda
  • 120-140 g di carne o pesce
  • di
  • 1 pallina da tennis corrisponde a una porzione di frutta di
  • 150-200 g Il diametro del tappo di una bottiglia di acqua minerale equivale a
  • 100 g di spaghetti n
  • 1 cucchiaio da tavola 10
  • 1 cucchiaino da tè/caffè 5
  • 1 cucchiaio da tavola 10
  • 1 tazza da caffè 60
  • 1 tazza da tè 150
  • 1 tazza di latte 250
  • 1 scodella 350
  • 1 bicchiere da vino 125/150
  • 1 bicchiere da acqua 200
  • 1 brioche piccola
  • 1 zolletta di zucchero
  • 1 brioche normale
  • 1 vasetto di yogurt
  • 1 uovo senza guscio
  • 1 marmellata monodose
  • 1 fetta di prosciutto cotto
  • 1 fetta biscottata
  • 1 fetta di prosciutto crudo
  • 1 cracker intero
  • 1 sottiletta
  • 1 fetta di pane da toast
  • 1 mozzarella
  • 1 panino piccolo
  • 1 scatola di tonno piccola
  • 1 panino
  • 1 scatola di tonno grande
  • 1 fetta di ciabatta
  • 1 patata piccola
  • 1 biscotto secco
  • 1 patata media
  • 1 fetta piccola di polenta
  • 1 patata grande
  • 1 spicchio d'aglio 5
  • 1 carciofo 100
  • 1 carota 80
  • 1 cipolla 150
  • 1 gambo di sedano 50
  • 1 melanzana 400
  • 1 peperone 200
  • 1 pomodoro maturo 200
  • 1 zucchina/zucchino 200
  • scorza di limone 20
  • succo di limone 20

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