piatto unico vegetariano

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Insalata di riso con ceci e limone

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  Questa ricetta è un piattounico che si può completare con altre verdure. Il segreto dimagrante di questo piattovegetariano
I Falafel: un piatto unico vegetariano che piace a tutti

I Falafel: un piatto unico vegetariano che piace a tutti

 Ricchi di proteine vegetali costituiscono un gustoso e fresco piattounico. I falafel sono polpette a base di legumi, spezie ed erbe aromatiche e vengono accompagnati con verdure crude (cetrioli, pomodori, insalata) e salse a base di yogurt o di sesamo (tahina)