Mangiare sano

Mangiare sano

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Barrette proteiche al cioccolato

Barrette proteiche al cioccolato

Barrette proteiche al cioccolato. 2 commenti. Chef. Fra_martarex data. 27. 03. 15 in Energeticamente cibo. Ingredienti (per 6 barrette)
Polpette di zucchine al forno con ricotta di pecora e menta

Polpette di zucchine al forno con ricotta di pecora e menta

Avevo tre zucchine in frigo e non sapevo davvero come cucinarle, o meglio, volevo fare un piatto gustoso e sano ma con un tocco estivo, sono andata in balcone (nel mio piccolo orto) e la menta rigogliosa e profumata ha richiamato la mia attenzione
Pane Dukan

Pane Dukan

Mio padre iniziava a non poterne più di mangiare senza il nostro amico pane, ecco perchè ho deciso di cucinare questo pane dukan
Gelato Tartufo al cacao Dukan

Gelato Tartufo al cacao Dukan

1. scalda il latte con il dolcificante e la maizena, finché non si sarà leggermente addensato. 2. con un cucchiaino prendi parte del composto e riempi 2 stampini per ghiaccio (solo 2 cubetti)
Biscotti Ricotta e Crusca di Avena Dukan

Biscotti Ricotta e Crusca di Avena Dukan

Facebook0. Google +0. Ottimi Biscotti Ricotta e Crusca di Avena ricetta light e Dukan senza tollerati, perfetti per la colazione, la merenda o uno spuntino veloce durante la giornata, una piccola coccola molto gratificante e leggera soprattutto per chi è a dieta
Plumcake Dukan PP

Plumcake Dukan PP

ottimo per la colazione o spuntino in fase di attacco oppure nei gg di proteine pure. dosi per 6 colazioni
Torta vegan al cioccolato e nocciole – ricetta dolce

Torta vegan al cioccolato e nocciole – ricetta dolce

In un lampo ho preparato una torta morbidissima, profumatissima e leggera, un dolce sano e goloso perfetto per la colazione di tutta la famiglia, per la merenda dei bambini oppure da servire come dessert vegano dopo i pasti
Muffin vegani veloci e golosi

Muffin vegani veloci e golosi

Preparare un dolcetto per la merenda o la colazione è sempre difficoltoso, soprattutto se siete alla ricerca di qualcosa di leggero, magari senza derivati animali