Dukan

Dukan

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Cheesecake Dukan Fase Attacco

Cheesecake Dukan Fase Attacco

Il Cheesecake Dukan Fase Attacco è fantastico per iniziare la dieta Dukan alla grande senza rimpiangere nulla
Torta di crusche light al limone

Torta di crusche light al limone

Ingredienti. – 350 gr yogurt greco total fage 0%. -3 uova intere. -16 cucchiai di crusca di avena. -35 gocce di dolcificante dieteTIC
Muffin al latte Dukan

Muffin al latte Dukan

FASI DUKAN. Stasera ho voluto provare i muffin senza cacao. L'esperimento è riuscito molto bene. Ho fatto la stessa ricetta dei muffin al cacao con qualche piccola modifica
Gelato Dukan Con Gelatiera

Gelato Dukan Con Gelatiera

Preparare il Gelato Dukan con Gelatiera è davvero facilissimo. Come preparare il Gelato Dukan Con Gelatiera
Plumcake Dukan PP

Plumcake Dukan PP

ottimo per la colazione o spuntino in fase di attacco oppure nei gg di proteine pure. dosi per 6 colazioni
Pane Dukan

Pane Dukan

1. Preiriscaldare il forno a 180°. 2. Mescolare le cresche e aggiungere tutti gli ingredienti man mano senza smettere di mescolare
Dukan Torta alla ricotta

Dukan Torta alla ricotta

Accendere il forno a 180°. Montare a neve gli albumi. Miscelare assieme tutti gli altri ingredienti, alla fine aggiungere gli albumi montati a neve
Finta Mozzarella Dukan

Finta Mozzarella Dukan

Questa ricetta è assurdamente geniale. Premetto subito che non è una mia idea ma mi è stata segnalata da un'amica, che l'ha scovato su un gruppo facebook
Crespelle Prosciutto e Ricotta Dukan

Crespelle Prosciutto e Ricotta Dukan

Dopo aver provato con soddisfazione la Pasta di Konjac alla Carbonara, ho deciso di preparare un altro primo piatto altrettanto gustoso come queste Crespelle Prosciutto e Ricotta, con pochi grassi e carboidrati, sempre in linea con la dieta Dukan che sto seguendo
Biscotti Dukan al Cocco

Biscotti Dukan al Cocco

La ricetta dei Biscotti Dukan al Cocco è facile e veloce da preparare. Con questa ricetta potrai cucinare i Biscotti Dukan al Cocco, proprio come quelli in vendita nella Boutique Dukan
Budino Dukan alla Vaniglia

Budino Dukan alla Vaniglia

Il Budino Dukan alla Vaniglia è un dessert dal sapore delicato. Leggendo il blog di Lenah Antunez ho trovato questa ricetta del Budino Dukan alla Vaniglia che vale la pena provare
Ricetta Biscotti d'Avena Dukan

Ricetta Biscotti d'Avena Dukan

La ricetta dei Biscotti d'Avena Dukan è ottima per preparare uno spuntino, già dalla Fase d'Attacco. Come preparare i Biscotti d'Avena Dukan
Gelato alla Crema Dukan senza gelatiera

Gelato alla Crema Dukan senza gelatiera

Il Gelato alla Crema Dukan light e senza gelatiera è l’ideale per un dolce fresco e semplice, perfetto per chi sta seguendo un regime ipocalorico e light
Snack Dukan: Grissini di Tofu

Snack Dukan: Grissini di Tofu

Ok, so cosa state pensando. Questi non sono grissini veri e non sono nemmeno bellissimi da vedere. Ma sono buoni, fidatevi
Budino Dukan dietetico e facilissimo

Budino Dukan dietetico e facilissimo

Il Budino Dukan è un dolce squisito, molto semplice e dietetico, perfetto per la colazione, per la merenda, per un piccolo dessert o come spuntino spezza fame in ogni momento della giornata in cui avete necessita di un veloce snack ipocalorico