Ricette di zuppa di lenticchie e avena

Zuppa avena e lenticchie

Zuppa avena e lenticchie

L'avenadecorticata, ricca di grassi buoni e carboidrati, unita allelenticchie, fontediferroeproteine, danno luogo ad un piatto gustoso e nutritivo che rimanda ad i sapori dellatradizione
Zuppa ai 5 cereali con lenticchie

Zuppa ai 5 cereali con lenticchie

Questa volta vi propongo la zuppadicerealielenticchie, molto buona enutriente, nonchè piuttosto veloce da preparare, dal momentochelelenticchie non richiedono ammollo
Minestra d’avena e lenticchia corallo

Minestra d’avena e lenticchia corallo

Ma sepensatechequesto significhi rinunciare al piacere, vi sbagliate, perché è deliziosoaffondare il cucchiaio in questazuppa dal colore così caldo einvitante
Minestra di legumi e cereali | Ricetta

Minestra di legumi e cereali | Ricetta

La sera prima mettete in ammollo i legumi (escluselelenticchie) in una ciotola ericopriteliabbondantemente con acqua fredda (raddoppierannodivolume)

Pancia Piatta con la Dieta Swift

zuppadicarote. Lenticchie. Avena. Pancia Piatta con la Dieta Swift…. insalata di lattuga. Facebook. fonte foto PinterestAvena

Pancia Piatta con la Dieta Swift

zuppadicarote. Lenticchie. Avena. Pancia Piatta con la Dieta Swift…. Condividi. Facebook. CorrelatiAvena. La Dieta Swift conosciuta anchecome la dietadella pancia piatta è stata ideata da Katie Madonna Swift nutrizionista americana (La dietadell’intestino sano – Sperling&Kupfer) mira ad un dimagrimentocostante con la riduzionedelgonfioredella pancia, migliora la salutedell’intestinoe la depurazionedel corpo dalletossine
Ricette light per il dopo feste

Ricette light per il dopo feste

Zuppadipatate cavolo e fagioli bianchi. Vellutatadilenticchieeverdure. Ho raccolto qui una selezionediricette light per il dopo feste, perchè si sa…arrivano lefestivitànataliziee si accantonano i buoni propositi, lediete, ci si concedequalche pasto in più, senzaguardare troppo allecalorie…e poi vogliamo parlaredei dolci
Polpette di verdure #cucinaveganquotidiana

Polpette di verdure #cucinaveganquotidiana

zuppa, minestra. LENTICCHIE (verdi, rosse. Oppurecomenellaricetta al volo che vi lascio oggi, sapendodiaveredelleverdurelessate da smaltire (settimanalmente faccio il brodo con "gli scarti") scelgopolpette dalla colonna centrale, aggiungo cecidell'ultima colonna eavena dalla prima e ho un secondo a cui aggiungereverdure, magari anche sotto forma di salsa
VEGAN FRIDAY: CHILI VEGANO

VEGAN FRIDAY: CHILI VEGANO

Inoltre frutta seccae fiocchi dicereali da consumare a colazione con yogurt elattedi soia, lattedi riso, lattedi mandorla, lattediavena
Dieta per ogni forma del corpo

Dieta per ogni forma del corpo

” Una dieta ricca di carboidrati complessi, come i cerealiintegrali, lenticchiee fagioli. Conoscere il proprio tipo di corpo è la chiavepertrovare il miglior piano didietaedesercizio fisico per voi
Vellutata di carote e zucca con tofu al sesamo

Vellutata di carote e zucca con tofu al sesamo

Polpettedilenticchie con panatura diavenaesemidi zucca. Ecco allora comenascequestasemplicissimavellutatadicarotee zucca con tofu al sesamo, trasformato, perl’occasione, in un finto steccogelato salato
Porridge al cacao

Porridge al cacao

Zuppad’AvenaalleVerdureRicetta Light. Il porridge è semplicissimo da preparareed è pronto in pochi minuti, io di solito lascio l’avena in ammollo la sera prima in modo che la preparazione sia davverosuperveloce…così posso gustarmi subito la mia colazione