Ricette di wok di pollo e verdure

Pollo all'orientale alla piastra con verdure

Pollo all'orientale alla piastra con verdure

Arroventite il Wok (o una padella dai bordi alti) emettetezucchine, carote, funghi egermogli, fatesaltareperqualche minuto a fiamma molto alta, poi mettetele in un piatto a parte
wok di pollo birra e carciofi, light

wok di pollo birra e carciofi, light

Scalda, perbene, un wok o una padella a antiaderente, versalefettinedi carciofi edipollo, e il cucchiaio di olio, falli saltarevelocementee poi aggiungi mezzabottigliettadiMorettiZero, se usi una padellaantiaderenteanche un bottigliettaintera
Wok di pollo piccante al sesamo

Wok di pollo piccante al sesamo

Tagliare il pollo a cubettieaggiungerlo, sempremescolandolo, alleverdure. il wok sta diventando un terrenodiesplorazione moooolto stimolante
Pollo marinato con verdure croccanti

Pollo marinato con verdure croccanti

Pulite il wok con carta assorbente da cucina efateviscaldare un filo di olio. A cottura ultimata, toglieteleverdure dal woketenetele al caldo (importante
Pollo agli Anacardi con Soia e Verdure

Pollo agli Anacardi con Soia e Verdure

In una padellaantiaderenteben calda (meglio ancora se il wok) versare un filo di olio e far saltareleverdure pochi minuti (devonorimanerebelle croccanti) esalare a piacere
NOODLES CON POLLO E VERDURE

NOODLES CON POLLO E VERDURE

In una pentolawokmettete i tre cucchiai di olio EVOe quando si sarà scaldato aggiungete i cipollottiefateappassire
Insalata di pollo con verdure croccanti

Insalata di pollo con verdure croccanti

In un wokscaldiamo un filo d'olio e vi imbiondiamo la cipolla a fuoco vivo,. Passato il tempodi cottura delpollo lo puliamo eliminiamo la pelleepreleviamo tutta la carnespezzettandolagrossolanamente uniamo tutto nel wook aggiungiamo il basilico e lasciamo insaporirequalche minuto, dopodichètrasferiamo in una teglia da portata eserviamofreddo
Spaghetti di soia con pollo e verdure

Spaghetti di soia con pollo e verdure

Quando leverdure saranno pronte, rimetterenelwok il polloe gli spaghetti ormai ammorbiditi. A questo punto prendete un wok (per chi non lo avesseniente paura, una padellacapiente andrà benissimo) efaterosolare lo spicchio d’aglio
Cous cous con verdure e pollo

Cous cous con verdure e pollo

Riguardo al pollo, consiglio dicuocerloper ultimo, sfruttando i sapori rimasti sul fondo delwok, aggiungendo solo poco saleepepenero
Noodles con pollo e verdure saltate

Noodles con pollo e verdure saltate

Mescolateefatesaltare i noodles con polloeverdureper un paio di minuti. Pulite il pettodipollo da grasso e cartilagini, poi tagliatelo a piccoli pezzetti
RISO ROSSO CON VERDURE, CURRY E POLLO INSESAMATO

RISO ROSSO CON VERDURE, CURRY E POLLO INSESAMATO

Mentre il riso cuocemettere a soffriggere la cipolla in una wok con un cucchiaio di olio evo. Aiutandosi con un coppapasta sistemare il riso sul piatto e poi guarnire con leverduree i pezzettidipollo
Bocconcini di pollo in agrodolce con verdure

Bocconcini di pollo in agrodolce con verdure

In una padella ampia (o in una wok), scaldate un filo di olio disemiefatesaltareleverdure a fuoco vivaceper pochi minuti, aggiungendo un pizzico disale grosso