Scaldare in una padella un paio di cucchiai di olio con l'aglio e aggiungere gli spinaci congelati e far cuocere a fuoco lento con un coperchio, mescolando di tanto in tanto, quando gli spinaci si saranno scongelati aggiungere le spezie American BBq a piacere
Mettiamo la carta forno su una teglia e distribuiamo bene le polpette senza farle appoggiare una all’altra e versiamo un pochinodi olio sopra le polpette
In una padella antiaderente tostate il miglio decorticato mescolandolo fin ché non rilascio il suo tipico profumo, versate l’acqua bollente , salate e aggiungete la curcuma, mescolate delicatamente per farla sciogliere
Polpettedi ceci, verde di porri e limone. Versate il composto di uova e verdure inpadella e muovete in modo uniforme, in modo che si distribuisca tutto in modo uniforme sul fondo
Polpettedi Ricotta e Spinaci senza Uova. Non è necessario che cuociano molto in quanto poi termineranno la cottura in forno, quindi è sufficiente tenerli inpadella qualche minuto per farli insaporire e ammorbidire
Polpettedi ricotta e speck. Questa frittata viene cotta in forno e perciò rimane anche più leggera di quella cotta inpadella e inoltrenon avete nemmeno l’inconvenientedi doverla girare e quindidi rischiare di romperla
in una padella bassa e larga rosolate la cipolla, aggiungete la salsa di pomodoro, salate e pepate quando necessario, unite dell’acqua per allungare la salsa cosi da non farla addensare troppo in cottura
La quinoanon è un cereale ma una pianta erbacea annuale della famiglia delle Chenopodiaceae, come gli spinaci e la barbabietola per cui non contenendo glutine, può essere consumata dai celiaci…
Questo fantastico ortaggio è spessissimo sulla nostra tavola e navigando nel blog troverete tantissime ricette, spesso molto leggere, sempre semplici e gustose come per esempio le polpettedi broccoletti, gli spaghetti con broccoli e gamberi, crema di Rapa bianca e broccoli, Calamari ripieni di broccoletti, cous cous con brocoletti, e tante altre
