Ricette di piatti sfiziosi senza carboidrati

Acqua detox al limone e zenzero (con cetriolo e menta) per pancia piatta

Acqua detox al limone e zenzero (con cetriolo e menta) per pancia piatta

Quando le temperature salgono mi piace consumare principalmente piatti freddi. un variopinto tabulé, un’ appetitosa insalata di farro con rucola, melone e salmone salmone affumicato, una colorata insalata con riso Venere o magari degli sfiziosi involtini di melanzane o mozzarella
Gnocchi Dukan con crusche e ricotta

Gnocchi Dukan con crusche e ricotta

Gli Gnocchi Dukan con crusche e ricotta sono ottimi e ipocalorici, perfetti se state seguendo la dieta Dukan oppure avete la voglia di gustare un primo piatto leggero senza eccedere con i carboidrati
PASTA MELANZANE POMODORI E MANDORLE

PASTA MELANZANE POMODORI E MANDORLE

Tagliate melanzane e pomodori in piccoli tocchetti e metteteli a cuocere, con l’olio e l’origano, per quindici minuti circa Salate e assaggiate, devono ammorbidirsi senza disfarsi completamente
Cucinare cicale di mare o canocchie

Cucinare cicale di mare o canocchie

Le canocchie, chiamate anche cicale di mare o pannocchie, sono dei crostacei molto delicati adatti sia per primi piatti, sia per secondi
Crespelle Prosciutto e Ricotta Dukan

Crespelle Prosciutto e Ricotta Dukan

Sfornate e gustate le ottime Crespelle Prosciutto e Ricotta e concludete il pasto in bellezza con un dessert delizioso come il Gelato alla Ricotta Dukan senza gelatiera
Chips di patate al microonde

Chips di patate al microonde

Vi confesso che per capire la distinzione tra una patata e l’altra non è stato così immediato e l’esito dei miei piatti non è sempre stato soddisfacente
Insalata di riso basmati con gamberetti e zucchine

Insalata di riso basmati con gamberetti e zucchine

Piatti FreddiPrimi PiattiPrimiPiatti con il pescePrimi Piatti con le verdurePrimi Piattisenza glutine gamberetti curry riso riso con il pesce riso con le verdure riso Facili riso senza glutine verdure zucchineRicette per l'insalata di riso
Pasta di Konjac alla Carbonara light

Pasta di Konjac alla Carbonara light

Non perdete questi sfiziosi Involtini di Melanzane Vegetariani. Infatti il konjac è una radice di origine asiatica che offre un apporto calorico irrisorio, pochissimi carboidrati e grassi
Insalata di cereali con surimi

Insalata di cereali con surimi

I cereali sono importanti in una sana ed equilibrata dieta, in quanto apportano oltre alle fibre anche carboidrati, sali minerali e vitamina PP
Come si prepara l’orzotto

Come si prepara l’orzotto

Come si prepara l’orzottoShare this on WhatsApp L’orzotto è uno dei piatti tipici del Nord Italia ed è un ottimo sostituto del classico risotto
Risotto Asparagi e Gamberetti

Risotto Asparagi e Gamberetti

Per chi è alla ricerca di primi piatti a base di carne, pesce o verdure alternativi e gustosi, consiglio di dare uno sguardo alla mia raccolta di Primi Piatti
Flan di piselli con mandorle tostate

Flan di piselli con mandorle tostate

Io vi propongo questi mini flan, che risultano anche freschi al palato grazie all'aggiunta di foglioline di menta e che a mio parere ben si prestano ad essere serviti come antipasto, accompagnati da un buon vino fresco, con o senza bollicine
Torta salata con merluzzo patate e zucchine | Ricetta

Torta salata con merluzzo patate e zucchine | Ricetta

Ed eccomi con la ricetta della settimana a base di pesce Oggi vi propongo una sfiziosa torta salata, un piatto unico data la presenza delle patate, delle verdure, delle proteine e dei carboidrati e grassi della pasta brisè