Le polpette di pesce light cotte in forno sono un piatto molto utile a chi non ama mangiare il pesce con le spine, basta acquistare dei filetti di pesce fresco o surgelato, aggiungere formaggio,delle patate bollite un uovo ed ecco una ricetta deliziosa anche per i bambini
Il pesce è risaputo fa bene, deve essere un piacevole gustoso dovere alimentare, lo si dovrebbe consumare più spesso, meno calorico della carne e con proprietà assolutamente salutari e benefiche per il nostro fisico
Sempre comprare il pesce fresco o surgelato, mai fuori del ghiaccio. La carne di pesce è ricca di minerali e vitamine, ha meno grasso delle altre carni ed il grasso presente nella carne di pesce è benefico per l’organismo perché aiuta nella prevenzione di tante malattie
I cuori di merluzzo alforno sul letto di patate e pomodorini sono ideali per un secondo piatto appetitoso e leggero che abbina il sapore delicato del pesce a quello delle verdure, così creando un piatto saporito e pieno di gusto
Oggi vi presento un secondo piatto di pesce leggero e gustoso. Teneri filetti di merluzzo cotti in forno e insaporiti da una croccante panatura aromatizzata con erbe aromatiche, limone e spezie
qualche cucchiaio di farina di mais macinata finissima. In una teglia da forno di medie dimensioni mettete quattro cucchiai di olio, iniziate a posizionare uno strato di patate sul fondo della teglia, insaporite con una presa del trito di aromi e continuate a strati fino ad esaurimento insaporendo ogni strato di patate con una presa del trito di aromi
Non avevo pangrattato ma mezzo sacchetto di gustosi tarallialla cipolla e pomodoro, l'esperimento è riuscito alla perfezione, il salmone era succulento e la panatura gustosa e croccante, buona settimana a tutti
verdure e pesce)e. dado granulare vegetale STAR q. Prendere una teglia,metterci l'olio,lo spicchio d'aglio vestito,le patate, il dado granulare STAR,(con il suo gusto equilibrato alle verdure, dona sapore e leggerezza ad
