Ricette di pancakes crusca di avena

PANCAKES ALLA BANANA E AVENA

PANCAKES ALLA BANANA E AVENA

I pancakes sono una specialità di mia figlia. In una ciotola unire l'avena, la farina integrale, il lievito e i semi di vaniglia e mescolare bene
PANCAKES D’AVENA CON CREMA DI RICOTTA AL CACAO / OAT PANCAKES WITH COCOA-RICOTTA CREAM

PANCAKES D’AVENA CON CREMA DI RICOTTA AL CACAO / OAT PANCAKES WITH COCOA-RICOTTA CREAM

PER I PANCAKES. PER LA CREMA DI RICOTTA E CACAO. FOR THE PANCAKES. 125 gr di farina 00. 125 gr di farina d'avena. 2 cucchiaini dicruscad'avena (io non l'ho messa). 2 cucchiaini di bicarbonato. 3 cucchiai di zucchero di canna (il mio era integrale). 1 cucchiaio di olio di semi. 210 ml di acqua a temperatura ambiente (io ne ho messa un pochino di più, circa 250ml). 200 gr di ricotta. 3 cucchiai di zucchero a velo. 3 cucchiai di cacao amaro
Pancakes Dukan

Pancakes Dukan

Questi pancake sono facilissimi e, se posso dirlo, buonissimi. Con mio fratello abbiamo notato che hanno il sapore delle merendine
Mini Pancakes Dukan per la prima colazione - fase d'attacco

Mini Pancakes Dukan per la prima colazione - fase d'attacco

Lavorare l'uovo intero e l'albume fino a ottenere un bel composto spumoso, aggiungere il dolcificante, la cruscad'avena, la scorza grattugiata dell'arancia e versare negli stampini (io ho usato quelli in silicone così non serve ungere)
Pancakes light con i semi

Pancakes light con i semi

In una ciotola riunire la farina, la cruscad’avena, lo zucchero, i semi tritati, le mandorle tritate e il lievito
Pancake salato ai semi

Pancake salato ai semi

Il pancake salato ai semi è una perfetta alternativa alla classica colazione dolce, ma può essere un valido spuntino mattutino o pomeridiano, personalizzabile con le spezie e i semi che più vi piacciono
Cioccolatini alle nocciole

Cioccolatini alle nocciole

Pancakes vegan alla vaniglia e cocco. • Aggiungere la cruscad’avena, il cacao, il latte di soia e frullare bene il tutto
Colazione sana, ecco come prepararla

Colazione sana, ecco come prepararla

Pancakes proteici. Porridge d’avena e cruscadi frumento con poche mandorle e pinoli. sono chicchi diavena sativa che sono i più ricchi di proteine

A colazione con Céréal

PANCAKES ALLA CRUSCADIAVENA perfetti per cominciare la giornata con gusto e leggerezza. Scaldare una padella antiaderente e cuocere i pancakes due minuti per lato

Colazioni vegan invernali

Per la cottura dei pancakes dovrete procedere versando al centro della padella mestolo di pastella. PANCAKES