Ricette di melanzane light in padella

parmigiana melanzane light padella

parmigiana melanzane light padella

finocchi cipolla inpadella. o in gita, si prepara in pochissimo tempo ed è leggerissima e gustosa. ricetta parmigiana melanzanelightpadella
Parmigiana di melanzane in padella light

Parmigiana di melanzane in padella light

Inoltre, può vantare proprietà depurative ed è blandamente lassativa, oltre a regolarizzare e stimolare l’attività del fegato contribuendo ad aumentare la produzione e l’eliminazione della bile
Parmigiana di melanzane light e in padella

Parmigiana di melanzane light e in padella

Perciò ho vagliato varie ipotesi, torta inpadella, quattro quarti light senza burro, ecc. Il tempo quel giorno fu particolarmente tiranno, oberata da un sacco di impegni sono riuscita a elaborare nella mente una quattro quarti con fioretto di mais e mascarpone al posto del burro, farcita di mirtilli e cotta in forno
MELANZANE LIGHT CON POMODORINI

MELANZANE LIGHT CON POMODORINI

Scaldate inpadella l’olio con uno spicchio di aglio sbucciato e schiacciato, aggiungete i cubetti di melanzana e fateli cuocere per pochi minuti
MELANZANE A BARCHETTA LIGHT

MELANZANE A BARCHETTA LIGHT

Strizzatele leggermente per eliminare l’acqua di vegetazione, facendo attenzione a non romperle e poi sistematele in una padella ampia con la buccia rivolta verso il basso
MELANZANE AL FORNO LIGHT CON OLIVE E CAPPERI - VEGETARIANE

MELANZANE AL FORNO LIGHT CON OLIVE E CAPPERI - VEGETARIANE

In una padella antiaderente aggiungere un filo d'olio e fare rosolare l'aglio e il peperoncino. Così, per dare inizio alla solita dieta del lunedì, ho preparato delle saporite "Melanzane Ripiene Light con Olive e Capperi - Vegetariane"
Melanzane alla piastra light

Melanzane alla piastra light

Per preparare le Melanzane alla piastra light io utilizzo una padellain pietra che mi consente comunque di grigliare come su una bistecchiera , quindi anche voi potrete regolarvi con una padella del genere o una bistecchiera in ghisa
MELANZANE ALLA PARMIGIANA LIGHT DI LAURA LAU

MELANZANE ALLA PARMIGIANA LIGHT DI LAURA LAU

In una padella metti dell’acqua salata, quando bolle inserisci le fette di melanzana, quelle che ci stanno per coprire il fondo e falle sbollentare, devono diventare morbide
Melanzane a barchetta, in versione light

Melanzane a barchetta, in versione light

In una padella soffriggete uno spicchio d’aglio in un cucchiaio di olio, quando sarà dorato sollevatelo ed aggiungete i pomodorini spaccati (ad es
MELANZANE ALLA PARMIGIANA LIGHT A MODO MIO

MELANZANE ALLA PARMIGIANA LIGHT A MODO MIO

In una padella metti dell’acqua salata, quando bolle inserisci le fette di melanzana, quelle che ci stanno per coprire il fondo e falle sbollentare, devono diventare morbide
Caponata light con melanzane, olive e capperi

Caponata light con melanzane, olive e capperi

Aggiungi un po' d’acqua per evitare che si attacchino. 400 g melanzane. 14 cucchiai olio extra vergine d'oliva. 12 coste di sedano tagliate a dadini. 1vino bianco facoltativo. 1180 g pomodorini piccadilly. 11 cucchiaino timo. 11 pizzico peperoncino. 13 cucchiai aceto di vino. 11 cucchiaino zucchero. Taglia le melanzane e la cipolla a dadini, versa l’olio in una padella antiaderente, aggiungi le melanzane e cuoci per 15 minuti a fiamma bassa. 1Nel frattempo, metti la cipolla e il sedano in una padella con un po' d’acqua (o di vino). Fai cuocere per 5 minutifino a farli diventare croccanti. 1Aggiungi inpadella anche i pomodorini, il timo, il peperoncino e le melanzane. 1Fai cuocere per 15 minuti mescolando ogni tanto. Unisci i capperi sciacquati, le olive, l’aceto, lo zucchero, il cacao, il pepe e il sale e continua la cottura per 2 o 3 minuti
Parmigiana di melanzane Light

Parmigiana di melanzane Light

Lava le melanzane, tagliale a fette di circa mezzo cm di spessore, cuocile su una griglia o padella di ghisa e mettile in una ciotola con un pizzico di sale, pepe ed un filo di olio
Parmigiana di melanzane vegana light

Parmigiana di melanzane vegana light

In quest'ultimo caso, basterà riscaldare della passata di pomodoro inpadella, e quando si sarà leggermente ristretta utilizzatela per ricoprire ogni strato di melanzane