Ricette di light con orzo e melanzane

ORZO PERLATO CON PESTO DI ASPARAGI

ORZO PERLATO CON PESTO DI ASPARAGI

Siccome si tratta di una ricettalight, ho cercato di ridurre o eliminare i grassi, ma se non avetequestaesigenza, perrendere il piatto ancora più buono eappetitoso, si può aggiungere una grattugiata di parmigiano reggianoe un altro filo di olio evo
Insalata di riso, farro e orzo con verdure croccanti

Insalata di riso, farro e orzo con verdure croccanti

Oggi vi lascio un'ideaperpreparare un piatto sempliceelight ma sempre gustoso. Unica "difficoltà" il taglio delleverdure, per il resto la ricetta è davverofacileeaccontenta gli amici vegetariani, i veganiequelliche sono a dieta
Mix di cereali all’ortolana (ricetta light)

Mix di cereali all’ortolana (ricetta light)

Polpettone di melanzane bimby concontorno di melanzaneepeperoni. Quando i cerealiconleverdure si saranno freddati aggiungiamo la mozzarellalight tagliata a tocchettieserviamo

Pancia Piatta con la Dieta Swift

Orzo. melanzanegrigliate. Pancia Piatta con la Dieta Swift…. Facebook. La Dieta Swift conosciutaanchecome la dietadella pancia piatta è stata ideata da Katie Madonna Swift nutrizionista americana (La dietadell’intestino sano – Sperling&Kupfer) mira ad un dimagrimentocostantecon la riduzionedelgonfioredella pancia, migliora la salutedell’intestinoe la depurazionedel corpo dalletossine

Pancia Piatta con la Dieta Swift

Orzo. melanzanegrigliate. Pancia Piatta con la Dieta Swift…. Condividi. Facebook. La Dieta Swift conosciutaanchecome la dietadella pancia piatta è stata ideata da Katie Madonna Swift nutrizionista americana (La dietadell’intestino sano – Sperling&Kupfer) mira ad un dimagrimentocostantecon la riduzionedelgonfioredella pancia, migliora la salutedell’intestinoe la depurazionedel corpo dalletossine
Insalata fredda con misto di cereali e pomodorini

Insalata fredda con misto di cereali e pomodorini

Segrigliatelemelanzane, escegliete il tonno al naturale, avrete un piatto extra-light. Sembracheultimamente ci sia ovunque un "zuppa di farro" in attesa, insieme a un pò di "orzoperlato"
Primi piatti estivi: veloci e freschi!

Primi piatti estivi: veloci e freschi!

lo so vi avevopromesso di stare il menopossibile a contattocon il fornello, ma perquestadelizia, vedrete, ne sarà valsa la pena la frittura dellemelanzaneoppurepreferitegrigliarleeavere così una versionelight
Come si prepara l’orzotto

Come si prepara l’orzotto

conzucchine, peperoniemelanzaneaggiungendodel pomodoro fresco. L’orzottomigliore si dovrebbepreparareconl’orzointegralecheperòrichiedetempistiche molto lunghe
Insalata di quinoa e tonno

Insalata di quinoa e tonno

Primi PiattiPrimi Piatti con il pescePrimi Piatti conleverdurePrimi Piatti FaciliPrimi Piatti lighte ipocaloriciPrimi Piatti senzaglutinePrimi Piatti VelocilimepesceprezzemoloquinoaRicette di insalateRicette di insalatecon il pesceRicette di insalateFaciliRicette di insalatelighteipocaloricheRicette di insalateVelociRicetteEstiveRicetteFaciliRicettelighteipocaloricheRicettesenzaglutineRicetteVeloci
Melanzane ripiene di Orzo

Melanzane ripiene di Orzo

Torniamo alla nostra ricetta, non avendo mai cucinato l'orzo, a parte fatto ad insalata di riso insieme ad altri cereali, ero dubbiosa, comesempre quando faccio nuovericette, ma direiche ci sono piaciute un sacco, comevedrete dagli ingredienti sono abbastanza light, quindi se non neavete bisogno, buon per voi, aggiungetedel formaggio gorgonzola, o una salsiccia sbriciolata, insomma non è difficileinsaporire"

Orzo al pomodoro e melanzane

Così, visto che mi ricordavo di averletto da qualcheparte una ricettasimile, ho pacioccato un po' e il risultato è stato un piatto che è entarto a far partedel mio quatidiano, uno deimiei piatti lightpreferiti
Per la serie "ricette light": cereali al profumo dell'orto!

Per la serie "ricette light": cereali al profumo dell'orto!

Quando saranno cotti, scolateesaltatenellapadellacon il condimento di ortaggi. Come vi avevo anticipato qualche post fa, ho inaugurato la rubrica "ricettelight" e oggi vene propongo una che ho preparatoe a me (a dieta ormai dallo scorso Novembre) è piaciuta molto
RISO,FARRO E ORZO: 3 CEREALI PER L'ESTATE

RISO,FARRO E ORZO: 3 CEREALI PER L'ESTATE

  Così ho deciso di prepararlequesto buon piatto, decisamentelight. Cuocete i trecereali in acqua leggermente salata secondo i tempi di cottura sulla confezione, scolatelobeneedisponetelo su un piatto di portata