Ricette di dukan dolci senza crusca e tollerati

Piadina Dukan Ricetta Light

Piadina Dukan Ricetta Light

Questa Piadina Dukan mi ha piacevolmentesorpresa, perchéveramente non credevoche una piadina light potesseancheessere tanto gustosa da non far rimpiangere il fatto di essere a dieta
Cialde al Caffè Dukan

Cialde al Caffè Dukan

½ bustina di lievitoperdolci. Provate il buonissimo Gelato alla Ricotta Dukansenzagelatiera. La crusca di frumento (dettaanchecrusca di grano) non è altro che l’involucro di rivestimentodel chicco di grano econtienemoltefibree sali minerali
Torta al kefir dukan o classica

Torta al kefir dukan o classica

essendoaltamentedigeribile, ricco di sostanzenutritive, attivantedelledifeseimmunitariee un alimentoeccezionalecheunisce un gusto goloso senzacontenereconservanti, coloranti egarantendo un apporto calorico nettamenteinferiorealleclassichemerendine
Torta albumi e cacao Dukan: oh my God!!!

Torta albumi e cacao Dukan: oh my God!!!

ma in dieta non posso allora dato che il mio motto è "seMaometto non va alla montagna allora la montagna va a Maometto" ho deciso di cercare un ricetta di una torta al cioccolato senza troppa cruscaesenza uova ma con gli albumi ene è uscito un mix tra la mia torta non dietetica agli albumi e cacao e un dolceDukanperfetto
CIAMBELLA INTEGRALE con PERE e NOCI

CIAMBELLA INTEGRALE con PERE e NOCI

Questaricetta è adatta anche alla fase di CONSOLIDAMENTODukan. assaporare qualcosa di goloso con calma e tranquillità, senza la fretta di dovercorrere al lavoro etimbrare il cartellino, magari riporre tutto su un vassoio eandare a svegliaredolcemente il maritino ancora avvolto nellenzuolo
Torta 'base' senza tollerati ( per creare altri dolci Dukan)

Torta 'base' senza tollerati ( per creare altri dolci Dukan)

Liberate la fantasia di pasticceridukaniani. In tuttelediete la voglia di dolce ad un certo punto ti attanaglia e ti tormenta, finchè, se non viene soddisfatta 'come si deve', alla fine fa crollareecederealletentazioni
Ciambelline Dukan!

Ciambelline Dukan!

Unite gli albumi senzasmontare. Ma lo vedete quanto sono belle. Epurebuone. Ingredienti. lattescremato. Dividete gli albumi dai tuorli emontateli a neve con un pizzichino di sale
Brownies Dukan al Cioccolato

Brownies Dukan al Cioccolato

- Dolcificante in polvere q. Macina la crusca in un mixer fino a ridurla in farina. I BrowniesDukan al Cioccolato sono talmente buoni che non sembranoneanchedietetici
Cheesecake Dukan Fase Attacco

Cheesecake Dukan Fase Attacco

Perrendere ancora più invitantee colorato il cheesecakeDukanper la fase d'attacco puoi sciogliere in acqua un altro foglio di colla di pesceeaggiungeredolcificante liquido ecoloranteperdolci a tuo gusto
Plum Cake Dukan: Ricetta Bimby

Plum Cake Dukan: Ricetta Bimby

Cospargi il Plum Cake con dolcificante in polvere, comefossezucchero a velo. Fai solo attenzione a quantefettene mangi, in relazione al consumo di Cruscad'Avenache puoi farenellafase in cui ti trovi
LA TORTA PER LA COLAZIONE

LA TORTA PER LA COLAZIONE

un altra variante è aggiungere un cucchiaino di cacao magro dukane aroma noce. successivamentemontare i tuorli con il dolcificante fino ad avere un composto chiaro e spumoso (per quanto possibile)
FUSS CHE FUSS A' VOTA BBONA ...

FUSS CHE FUSS A' VOTA BBONA ...

 Io ho scelto di provare la dietaDukan, neavevo tanto sentitoparlare, ma la scintilla è scattata quando, al lavoro, un'informatricedel famaco cheperme è diventata quasi un'amica, mi ha suggerito di provarla visti i risultati cheleistessa stava ottenendo, mi ha consigliato di comprare il libro eleggerlo con calma
TORTA delle FESTE

TORTA delle FESTE

Quando si inizia la dietaDukan ci si rende subito conto che dopotutto di dolciseneriescono a faredavvero tantissimi, ma ci si rende conto altrettanto in frettacheoccorredimenticare sapori econsistenzeclassiche, il palato si deveadattare (più cheadattare diciamo accontentare) ecapireche i veriDolci sono altri, invece no, questa torta è buonissima, sembra di mangiare una torta vera, preparata con tutti gli ingredienti giusti, nelle dosi corrette, ma a differenza di una torta vera è leggerissima
249. Pan di Spezie

249. Pan di Spezie

Dukan è un alimentotollerato, io ho preferito non metterlo. Ho aggiunto quindi i tuorli, il dolcificante liquido e lo yogurt greco, fino a formare un composto liscio eomogeneo

Muffin Dukan al cacao magro

E' uno deidolcidelladietaDukanchepreferisco, non ha quasi nulla da invidiare ai dolci "normali"