Ricette di dukan con latte in polvere

Muffin al latte Dukan

Muffin al latte Dukan

Ho fatto la stessa ricetta dei muffin al cacao con qualche piccola modifica. Crociera - Consolidamento - Stabilizzazione
Panini al latte Dukan!

Panini al latte Dukan!

Mescoliamo il latteinpolverecon il lievito ed il sale e poi uniamo l'uovo e mescoliamo bene, aggiungiamo pochissima acqua (io ne avrò messo un cucchiaio da tavola scarso) e poi mettiamo negli stampini
Ciambelline super soffici Dukan

Ciambelline super soffici Dukan

Aggiungere pian piano la crusca senza far formare i grumi, aiutandovi con una frusta e aggiungendo anche il latte poco alla volta, in ultimo andrà il lievito
Focaccia Dukan

Focaccia Dukan

Aggiungete il formaggio e cominciate a impastare, aggiungendo acqua piano piano fino ad ottenere una consistenza simile al comune impasto per la pizza
Muffin allo yogurt Dukan

Muffin allo yogurt Dukan

I muffin allo yogurt Dukan. Questa ricetta è presa dal libro “La pasticceria Dukan” e leggermente modificata per adattarla ai miei gusti
Ricetta Pane Dukan

Ricetta Pane Dukan

In rete ho trovato centinaia di ricette ma nessuna mi ha dato la consistenza ed il gusto desiderato. Versatevi l'impasto del nostro pane dukan e livellatelo con una spatola
Pane Dukan PP/PV

Pane Dukan PP/PV

Io con questo pane mi sono fatta un panino, in un giorno PV, e l'ho farcito con melanzane grigliate, insalata verde, qualche fetta di pomodori, straccetti di pollo lesso, e maionese Dukan
Dukan Torta alla ricotta

Dukan Torta alla ricotta

Spegnere il forno, lasciare la torta dentro a forno spento con lo sportello aperto. Miscelare assieme tutti gli altri ingredienti, alla fine aggiungere gli albumi montati a neve
Torta al kefir dukan o classica

Torta al kefir dukan o classica

Aggiungere il latte di kefir e continuare ad amalgamare. Rispetto allo yogurt Il Kefir contienedecine di diversi tipi di fermenti lattici che riescono ad arrivare vivi e attivi nell’intestino dove quelli dello yogurt non arrivano
Ricetta Dukan della panna cotta

Ricetta Dukan della panna cotta

Puoi mangiarla così, oppure puoi cospargere sopra gocce di aroma al cioccolato e una spolverata di latte scremato inpolvere
Baci di dama dukan

Baci di dama dukan

Rendiamo a polvere il latteinpolvere, aggiungiamo il dolcificante, il cacao amaro magro e il latte scremato liquido
Gelato alla Crema Dukan senza gelatiera

Gelato alla Crema Dukan senza gelatiera

Per la preparazione del Gelato alla Crema Dukan non vi occorrerà la macchina per fare il gelato, ma un recipiente di acciaio e un semplice paio di fruste elettriche o un frullatore, per ottenere un’ottima crema fredda, buona alternativa al gelato classico troppo ricco di grassi e zuccheri
Pizza Dukan

Pizza Dukan

Ricordate comunque che prima di iniziare la dieta Dukan è consigliabile parlarne con il vostro medico
Frittata al forno Dukan (dal martedì alla domenica).

Frittata al forno Dukan (dal martedì alla domenica).

Quando le verdure sono tiepide mettete nella teglia della carta forno, mettete delle fette di cotto per coprire la bare e mettete le verdure, poi versateci sopra il composto di uova e guarnite con dei cucchiaini di fiocchi di latte ( a piacere)
Torta albumi e cacao Dukan: oh my God!!!

Torta albumi e cacao Dukan: oh my God!!!

ma in dieta non posso allora dato che il mio motto è "se Maometto non va alla montagna allora la montagna va a Maometto" ho deciso di cercare un ricetta di una torta al cioccolato senza troppa crusca e senza uova ma con gli albumi e ne è uscito un mix tra la mia torta non dietetica agli albumi e cacao e un dolce Dukan perfetto
Cuor di Muffin Dukan

Cuor di Muffin Dukan

Infine aggiustare con gli aromi a piacere, e per ultimo unire gli albumi, facendo attenzione a non smontare
Kinder Delice DUKAN!

Kinder Delice DUKAN!

Preparare la glassatura sciogliendo il cioccolato a bagno maria con un cucchiaio di latte. Per prima cosa vi consiglierei di preparare il ripieno
Torta alla carota  Dukan

Torta alla carota Dukan

A parte con le fruste elettriche ho montato a neve i bianchi aiutandomi con un pizzico di sale. Ho versato il composto del bimbi nella ciotola degli albumi e con un cucchiaio ho delicatamente amalgamato il tutto