Ricette di dolci dukan senza crusca

Galette  alla crusca d'avena Dukan  con salmone e tofu.

Galette alla crusca d'avena Dukan con salmone e tofu.

Fate cuocere la crepe in una padella senza alcun condimento, ( con il cavolo. Mossa dalla disperazione sono corsa al supermercato e ho comprato subito il libro della dieta Dukan illustrato e  tutto l'occorrente o quasi per impormi questo supplizio
Piadina Dukan Ricetta Light

Piadina Dukan Ricetta Light

Questa Piadina Dukan mi ha piacevolmente sorpresa, perché veramente non credevo che una piadina light potesse anche essere tanto gustosa da non far rimpiangere il fatto di essere a dieta
Biscotti Croccanti Dukan

Biscotti Croccanti Dukan

Aggiungere il dolcificante e l'uovo e continuare a mescolare aggiungendo lo yogurt a cascata dall'alto fino a che la consistenza non è giusta (non è necessario un vasetto intero)
Ciambelline super soffici Dukan

Ciambelline super soffici Dukan

mezza bustina di lievito per dolci. Aggiungere pian piano la cruscasenza far formare i grumi, aiutandovi con una frusta e aggiungendo anche il latte poco alla volta, in ultimo andrà il lievito
Muffin allo yogurt Dukan

Muffin allo yogurt Dukan

La crusca d’avena rappresenta il centro del metodo Dukan, naturalmente ricca di fibre e fonte di proteine​​, aiuta a garantire un buon apporto di fibre alimentari nell’alimentazione E’ ideale per chi cerca cibi naturali e sani
Ricetta Pane Dukan

Ricetta Pane Dukan

La ricetta che vi presento oggi è una delle più ricercate per chi fa la dieta Dukan. Infatti chi segue la Dukan sa benissimo che una delle cose che mancano di più è proprio il pane
Plumcake Dukan PP

Plumcake Dukan PP

9 cucchiai di crusca d'avena. 1 e 1/2 cucchiaio di dolcificante. ottimo per la colazione o spuntino in fase di attacco oppure nei gg di proteine pure
Cialde al Caffè Dukan

Cialde al Caffè Dukan

½ bustina di lievito per dolci. Provate il buonissimo Gelato alla Ricotta Dukansenza gelatiera. La crusca di frumento (detta anche crusca di grano) non è altro che l’involucro di rivestimento del chicco di grano e contiene molte fibre e sali minerali
Torta al kefir dukan o classica

Torta al kefir dukan o classica

essendo altamente digeribile, ricco di sostanze nutritive, attivante delle difese immunitarie e un alimento eccezionale che unisce un gusto goloso senza contenere conservanti, coloranti e garantendo un apporto calorico nettamente inferiore alle classiche merendine
Muffin integrali alle mele con crusca d’avena

Muffin integrali alle mele con crusca d’avena

I muffin integrali alle mele con crusca d’avena sono dei dolci perfetti per la prima colazione o la merenda, adatti a tutti, ma soprattutto a chi ha un occhio in più al benessere e alla linea
Pancakes Dukan

Pancakes Dukan

Non quelle di marca ovviamente, ma quelle imitazioni da discount… so che non è una gran pubblicità ma vi assicuro che vale la pena provarli, anche perchè sono una colazione perfetta accompagnati dalla nutella dukan
Plumcake Dukan - Ricette Bimby

Plumcake Dukan - Ricette Bimby

Mettere nel boccale l'amido, lo yogurt, le uova e il dolcificante. Mettere nel boccale la crusca d’avena
Baci di dama dukan

Baci di dama dukan

Rendiamo a polvere il latte in polvere, aggiungiamo il dolcificante, il cacao amaro magro e il latte scremato liquido
Muffin integrali alle mele con crusca d’avena

Muffin integrali alle mele con crusca d’avena

I muffin integrali alle mele con crusca d’avena sono dei dolci perfetti per la prima colazione o la merenda, adatti a tutti, ma soprattutto a chi ha un occhio in più al benessere e alla linea
Muffin integrali alle mele con crusca d’avena

Muffin integrali alle mele con crusca d’avena

I muffin integrali alle mele con crusca d’avena sono dei dolci perfetti per la prima colazione o la merenda, adatti a tutti, ma soprattutto a chi ha un occhio in più al benessere e alla linea
Muffin integrali alle mele con crusca d’avena

Muffin integrali alle mele con crusca d’avena

I muffin integrali alle mele con crusca d’avena sono dei dolci perfetti per la prima colazione o la merenda, adatti a tutti, ma soprattutto a chi ha un occhio in più al benessere e alla linea