Ricette di dolci dukan senza crusca fase attacco

Ciambelline super soffici Dukan

Ciambelline super soffici Dukan

mezza bustina di lievito per dolci. Aggiungere pian piano la cruscasenza far formare i grumi, aiutandovi con una frusta e aggiungendo anche il latte poco alla volta, in ultimo andrà il lievito
Plumcake Dukan PP

Plumcake Dukan PP

ottimo per la colazione o spuntino in fase di attacco oppure nei gg di proteine pure. 9 cucchiai di crusca d'avena. 1 e 1/2 cucchiaio di dolcificante
Torta al kefir dukan o classica

Torta al kefir dukan o classica

essendo altamente digeribile, ricco di sostanze nutritive, attivante delle difese immunitarie e un alimento eccezionale che unisce un gusto goloso senza contenere conservanti, coloranti e garantendo un apporto calorico nettamente inferiore alle classiche merendine
Plumcake Dukan - Ricette Bimby

Plumcake Dukan - Ricette Bimby

Mettere nel boccale l'amido, lo yogurt, le uova e il dolcificante. Mettere nel boccale la crusca d’avena
Cheesecake Dukan Fase Attacco

Cheesecake Dukan Fase Attacco

Per rendere ancora più invitante e colorato il cheesecake Dukan per la fased'attacco puoi sciogliere in acqua un altro foglio di colla di pesce e aggiungere dolcificante liquido e colorante per dolci a tuo gusto
Muffin alla crusca

Muffin alla crusca

Dividete i tuorli dagli albumi e mescolate i tuorli con il dolcificante, poi aggiungete lo yougurt, la crusca e la fialetta di aroma ed il lievito mescolando bene

Dolci Tentazioni: Muffin al tofu

la ormai celeberrima dieta Dukan. Aggiungete quindi il lievito e la crusca. La fased'attacco (quella che sto attualmente seguendo io) prevede il consumo ESCLUSIVO di proteine

Crêpes con crusca d’avena all’aroma di noce

Sono ideali per la prima colazione o per la merenda della dieta Dukan, già dalla fase di attacco, ma sono così gustose, che anche chi non è a dieta, le apprezzerà tantissimo