Ricette di dolci dukan per la colazione senza uova

Biscotti Croccanti Dukan

Biscotti Croccanti Dukan

Aggiungere il dolcificante e l'uovo e continuare a mescolare aggiungendo lo yogurt a cascata dall'alto fino a che la consistenza non è giusta (non è necessario un vasetto intero)
Ciambelline super soffici Dukan

Ciambelline super soffici Dukan

In una ciotola amalgamare lo yogurt con le uova, il dolcificante, l'aroma e l'amido di mais. mezza bustina di lievito perdolci
Muffin allo yogurt Dukan

Muffin allo yogurt Dukan

Questa ricetta è presa dal libro “La pasticceria Dukan” e leggermente modificata peradattarla ai miei gusti
Plumcake Dukan PP

Plumcake Dukan PP

ottimo perlacolazione o spuntino in fase di attacco oppure nei gg di proteine pure. dosi per 6 colazioni. unire i due composti ed infornare per 25 min c. a piacere spolverare con cacao amaro o stevia 3 uova. 1 e 1/2 cucchiaio di dolcificante
Cialde al Caffè Dukan

Cialde al Caffè Dukan

½ bustina di lievito perdolci. Le Cialde al Caffè Dukan sono perfetteperlacolazione, la merenda o qualsiasi momento in cui avete bisogno di un snack spezza fame, magari spalmandole con una golosa crema al quark o ricotta, consumando gustosamente le crusche giornaliere concesse
Torta al kefir dukan o classica

Torta al kefir dukan o classica

Ottima per fare colazione. Per chi non lo sapesse, il kefir è una bevanda ricca di fermenti lattici e probiotici ottenuta dalla fermentazione del latte
Pancakes Dukan

Pancakes Dukan

Non quelle di marca ovviamente, ma quelle imitazioni da discount… so che non è una gran pubblicità ma vi assicuro che vale la pena provarli, anche perchè sono una colazioneperfetta accompagnati dallanutelladukan
Plumcake Dukan - Ricette Bimby

Plumcake Dukan - Ricette Bimby

Mettere nel boccale l'amido, lo yogurt, le uova e il dolcificante. NoteUna fetta di questo plumcake è l'equivalente circa della crusca da assumere a colazione
Muffin integrali alle mele con crusca d’avena

Muffin integrali alle mele con crusca d’avena

I muffin integrali alle mele con crusca d’avena sono dei dolciperfettiperla prima colazione o la merenda, adatti a tutti, ma soprattutto a chi ha un occhio in più al benessere e alla linea
Muffin integrali alle mele con crusca d’avena

Muffin integrali alle mele con crusca d’avena

I muffin integrali alle mele con crusca d’avena sono dei dolciperfettiperla prima colazione o la merenda, adatti a tutti, ma soprattutto a chi ha un occhio in più al benessere e alla linea
Torta Smemorina con ricotta e cioccolata

Torta Smemorina con ricotta e cioccolata

Piadina Dukan Ricetta Light. La Torta Smemorina è veramente strepitosa, molto soffice ed umida, viene preparata con ottima ricotta fresca e golose gocce di cioccolato fondente, perfettaperlacolazione e la merenda di grandi e piccini
Muffin integrali alle mele con crusca d’avena

Muffin integrali alle mele con crusca d’avena

I muffin integrali alle mele con crusca d’avena sono dei dolciperfettiperla prima colazione o la merenda, adatti a tutti, ma soprattutto a chi ha un occhio in più al benessere e alla linea
Muffin integrali alle mele con crusca d’avena

Muffin integrali alle mele con crusca d’avena

I muffin integrali alle mele con crusca d’avena sono dei dolciperfettiperla prima colazione o la merenda, adatti a tutti, ma soprattutto a chi ha un occhio in più al benessere e alla linea
Muffin integrali alle mele con crusca d’avena

Muffin integrali alle mele con crusca d’avena

I muffin integrali alle mele con crusca d’avena sono dei dolciperfettiperla prima colazione o la merenda, adatti a tutti, ma soprattutto a chi ha un occhio in più al benessere e alla linea
Muffin integrali alle mele con crusca d’avena

Muffin integrali alle mele con crusca d’avena

I muffin integrali alle mele con crusca d’avena sono dei dolciperfettiperla prima colazione o la merenda, adatti a tutti, ma soprattutto a chi ha un occhio in più al benessere e alla linea
Muffin integrali alle mele con crusca d’avena

Muffin integrali alle mele con crusca d’avena

I muffin integrali alle mele con crusca d’avena sono dei dolciperfettiperla prima colazione o la merenda, adatti a tutti, ma soprattutto a chi ha un occhio in più al benessere e alla linea