Mischiare gli ingredienti con un robot da cucina fino ad ottenere una pasta cremosa e omogenea. Scaldare un po’ di olio di cocco in una padella antiaderente e friggere le pancake per circa un minuto su entrambi i lati
Un'esplosione di gusto e di salute, lasciatemelo dire. Ero lì intenta a creare una ricetta con i 'senza' e mi sono detta "oggi voglio una ricetta senza glutine", ed ecco cosa ho creato
Mischiare tutti gli ingredienti assieme, una volta mischiato il tutto, mettere l'impasto in una pirofila e inserirlo in un forno preriscaldato a 180 per 25/30 min, lasciarlo raffreddare e tagliatolo a quadrettini
Cosa sono, dolcetti all'aria. Una volta cotto fate raffreddare completamente i brownies e tagliate il dolce in cubetti delle dimensioni desiderate che potrete cospargere con un velo di cacao
Preriscaldiamo il forno a 180º. 1) In una ciotola grande unite tutti gli ingredienti secchi. farina di riso, farina integrale, bicarbonato, proteine in polvere e zucchero
Io inizio generalmente in questi giorni un periodo di disintossicazione e cerco di mangiare sempre un pò meglio e più salutare per evitare la pancia gonfia, la ritenzione idrica e mantenermi in forma, ma senza mai rinunciare al piacere di mangiare qualcosa di dolce
Sfornare, lasciar intiepidire e tagliare il dolce a pezzi quadrati o rettangolari. Da tempo mio figlio minore, che frequenta assiduamente la palestra e la sala pesi, mi ha chiesto di preparargli in casa le barrette proteiche
![Muffin Proteici Ceci E Cioccolato Fondente [Gluten Free]](http://cdn.mytaste.org/i?u=group2%2FM00%2F50%2F0D%2FCgAINlgVrx6AHl-cAAbxA5ZmrOk324.jpg&w=330&h=270&c=1)
