Ricette di crema di avena fatta con fiocchi

Crema di Fiocchi di Avena con Semi di Chia

Crema di Fiocchi di Avena con Semi di Chia

Share the post "CremadiFiocchidiAvenacon Semi di Chia". Se preferisci creare una crema più omogenea puoi schiacciare la banana con una forchetta e unirla ai fiocchi, se no te la consiglio tagliata a rondelle
Biscotti al cocco e fiocchi d’avena

Biscotti al cocco e fiocchi d’avena

Lavorare a crema la margarina con lo zucchero di canna con una forchetta. Ad esempio, questi che vi propongo sono preparati con farina di cocco e fiocchid’avena, un abbinamento particolare e molto speciale nel gusto
Porridge con fiocchi d’avena

Porridge con fiocchi d’avena

L’avena è un alimento, molto nutriente e saziante, con un apporto calorico contenuto, pochi carboidarti (meno rispetto agli altri cereali), una buona quantità di proteine e di fibre, inoltre fornisce energia a lungo termine senza causare picchi glicemici e ciò ci permette di arrivare all’ora di pranzo senza aver troppa fame
Latte di avena fatto in casa

Latte di avena fatto in casa

Se pensate poi che nella famosa crema Budwig, la colazione dei campioni del metodo Kousmine, i cereali vengono inseriti crudi e macinati, senza nemmeno l’ammollo, non credo che la non bollitura in questa mia preparazione possa far danni
Crumble di orzo e fiocchi di avena con composta di fichi

Crumble di orzo e fiocchi di avena con composta di fichi

Contrariamente agli oli vegetali, la cremadi mandorle è un alimento “integrale“. E’ il tempo ideale anche per le mandorle e per questo motivo ho dato spazio a ingredienti come la cremadi mandorle da usare come parte “grassa” in questo splendido snack
Pane di segale con fiocchi d’avena e semi di girasole

Pane di segale con fiocchi d’avena e semi di girasole

// Pane di segale confiocchid’avena e semi di girasole //. Qualche volta escono delle forme davvero invendibili (anche se io me le mangio uguale), ma il più delle volte il pane che viene sfornato è eccezionale
Granola fatta in casa

Granola fatta in casa

La Granola invece ha un’origine americana e come base ha fiocchidiavena ai quali vengono aggiunti gli altri ingredienti a piacere
Avena

Avena

esiste una favola di origine francese, in essa si narra che il diavolo, poco dopo la creazione del mondo andò da Dio a lamentarsi per l’ingiustizia che era stata fatta nei suoi confronti
Porridge di Avena a colazione: pochi grassi, molte proteine

Porridge di Avena a colazione: pochi grassi, molte proteine

ho superato la diffidenza, ho assaggiata la crema ottenuta dai fiocchi, me ne sono innamorata. Mi sono quindifatta la convinzione che non fosse un cibo per ” umani”, che fosse un prodotto di scarto, simile ai croccantini, che si danno al gatto
Biscotti svedesi avena e cioccolato

Biscotti svedesi avena e cioccolato

Nella ciotola della planetaria ho montato l'uovo con lo zucchero, usando l'accessorio frusta a velocità medio alta fino ad ottenere una crema liscia e spumosa
Pancakes di banana e avena

Pancakes di banana e avena

Sbucciare le banane, eliminare gli eventuali filamenti, tagliarle a fettine e schiacciarne la polpa con una forchetta sino ad ottenere una crema
Biscotti cocco e avena

Biscotti cocco e avena

Emulsionate con un minipimer il latte, l’olio, la cremadiarachidi. cremadiarachidi non zuccherata. Mi alzo dal letto e penso "wow giù in cucina c'è qualcosa di buono che mi aspetta" quindi scendo beatamente le scale con gli occhi ancora assonnati
Crostata alla crema di cocco con Limone, Kiwi e Fragole

Crostata alla crema di cocco con Limone, Kiwi e Fragole

Però, al momento di preparare gli ingredienti, mi sono accorta che avevo solo della farina di mandorla e due sacchetti, quasi vuoti, difiocchidiavena e di riso scoppiato, di solito utilizzati per la colazione