Ricette di con merluzzo surgelato per dieta

Come cucinare merluzzo surgelato

Come cucinare merluzzo surgelato

Impiattare e servire i filetti di merluzzo, caldi o freddi, a seconda dei gusti personali, dopo aver salato a piacere e conditocon un giro di olio extravergine d'oliva a crudo e una spruzzata di succo di limone
Merluzzo al curry con pomodorini ed origano

Merluzzo al curry con pomodorini ed origano

Questo merluzzo al curry è davvero un bel secondo piatto semplice e veloce, si prepara in padella, quindi nessun forno da pulire, si possono usare sia i cuori di merluzzo surgelati che ovviamente quelli freschi, per la mia ricetta ho usato quelli surgelati ma vi garantisco che il risultato è sempre lo stesso, ho arricchito questo merluzzocon il curry perchè io adoro il sapore leggermente piccante che rilascia questa spezia…spero che la mi ricetta vi piaccia, noi ci rivediamo alla prossima…
Merluzzo in crosta di zucchina, ricetta veloce Noce Di Burro

Merluzzo in crosta di zucchina, ricetta veloce Noce Di Burro

io l’ho preparato con una crosta di zucchine gratinate, inutile dirvi che è stato una vera delizia…sicuramente piacerà anche ai bambini e diciamo che è un ottimo modo per dar loro della verdura…
La dieta dissociata

La dieta dissociata

etc uniti a verdure + contorno sempre di verdure e la sera carne o pesce o formaggi magri con verdure senza pane
Merluzzo croccante allo yogurt

Merluzzo croccante allo yogurt

Ormai sta diventando una consuetudine pubblicare la ricetta light e veloce del lunedì, quel giorno in cui vorremmo solo stare sotto le coperte oppure in giro, se il tempo lo permette, quel giorno in dopo un weekend di mangiate dovremmo buttarci sull’insalatina e basta, proprio quel giorno…
Tranci di merluzzo fantasia

Tranci di merluzzo fantasia

Per un secondo piatto veloce, leggero e saporito provate questa ricetta semplicissima a base di merluzzo
Polpette di pesce light cotte in forno

Polpette di pesce light cotte in forno

Fate scongelareper tempo il merluzzo. In una padella antiaderente mettete il merluzzoscongelato e fatelo cuocere con un poco di acqua e sale ,basteranno pochi minuti, una volta cotto mettete da parte
Polpette ricotta e spinaci

Polpette ricotta e spinaci

Le polpette ricotta e spinaci sono un secondo piatto gustoso e leggero, ma allo stesso tempo nutriente, ideale anche per chi segue una dieta vegetariana o per chi, semplicemente, non vuole mangiare carne o vuole mangiare cose leggere e sfiziose
Polpette ricotta e spinaci

Polpette ricotta e spinaci

Le polpette ricotta e spinaci sono un secondo piatto gustoso e leggero, ma allo stesso tempo nutriente, ideale anche per chi segue una dieta vegetariana o per chi, semplicemente, non vuole mangiare carne o vuole mangiare cose leggere e sfiziose
Polpette ricotta e spinaci

Polpette ricotta e spinaci

Le polpette ricotta e spinaci sono un secondo piatto gustoso e leggero, ma allo stesso tempo nutriente, ideale anche per chi segue una dieta vegetariana o per chi, semplicemente, non vuole mangiare carne o vuole mangiare cose leggere e sfiziose
Polpette ricotta e spinaci

Polpette ricotta e spinaci

Le polpette ricotta e spinaci sono un secondo piatto gustoso e leggero, ma allo stesso tempo nutriente, ideale anche per chi segue una dieta vegetariana o per chi, semplicemente, non vuole mangiare carne o vuole mangiare cose leggere e sfiziose
Polpette ricotta e spinaci

Polpette ricotta e spinaci

Le polpette ricotta e spinaci sono un secondo piatto gustoso e leggero, ma allo stesso tempo nutriente, ideale anche per chi segue una dieta vegetariana o per chi, semplicemente, non vuole mangiare carne o vuole mangiare cose leggere e sfiziose
Polpette ricotta e spinaci

Polpette ricotta e spinaci

Le polpette ricotta e spinaci sono un secondo piatto gustoso e leggero, ma allo stesso tempo nutriente, ideale anche per chi segue una dieta vegetariana o per chi, semplicemente, non vuole mangiare carne o vuole mangiare cose leggere e sfiziose
Polpette ricotta e spinaci

Polpette ricotta e spinaci

Le polpette ricotta e spinaci sono un secondo piatto gustoso e leggero, ma allo stesso tempo nutriente, ideale anche per chi segue una dieta vegetariana o per chi, semplicemente, non vuole mangiare carne o vuole mangiare cose leggere e sfiziose
Polpette ricotta e spinaci

Polpette ricotta e spinaci

Le polpette ricotta e spinaci sono un secondo piatto gustoso e leggero, ma allo stesso tempo nutriente, ideale anche per chi segue una dieta vegetariana o per chi, semplicemente, non vuole mangiare carne o vuole mangiare cose leggere e sfiziose
Polpette ricotta e spinaci

Polpette ricotta e spinaci

Le polpette ricotta e spinaci sono un secondo piatto gustoso e leggero, ma allo stesso tempo nutriente, ideale anche per chi segue una dieta vegetariana o per chi, semplicemente, non vuole mangiare carne o vuole mangiare cose leggere e sfiziose