Ricette di cavolo verza light

Cavolo verza con ceci ,light e nutriente

Cavolo verza con ceci ,light e nutriente

cavoloverza con i ceci è perfetta, il cavoloverza è un alimento fantastico. Pulite il cavolo togliendo le foglie esterne e le parti più dure (serviranno per una vellutata o per una zuppa)lavatelo bene
Cavolo verza al forno con gorgonzola, miele e noci

Cavolo verza al forno con gorgonzola, miele e noci

Se il lunedì è diventato per noi il giorno delle Ricette Light, il martedì, come da tradizione, rimane il giorno delle tanto amate Ricette Last Minute, sicuramente un tipo di ricetta che mi chiedente sempre molto nei vostri messaggi qui o sui social
Involtini di verza vegani

Involtini di verza vegani

Gli involtini di verza vegani ripieni di verdure e patate sono il piatto perfetto per un menu originale e insolito
Polpette di patate e verza

Polpette di patate e verza

Il cavoloverza ha proprietà eccezionali. La ricetta delle polpette di patate e verza è una di quelle che preferisco in questo periodo dell’anno perché mi dà la possibilità di cuocere la verza per poi mangiarla in diversi modi
Verze allo zafferano

Verze allo zafferano

Mi sono appena inventata questa soluzione per cucinare la verza a pranzo e la condivido subito. Tagliate la verza a listarelle fini, lasciando che si “sbricioli”, in questo modo

Cavolo rosso con finocchi, mela verde e noci

come il cavolfiore bianco o viola, il romanesco che è un capolavoro della natura con tutte quelle cimette appuntite, il cappuccio verde e rosso, la verza, il nero toscano, i broccoletti e tanti altri
Verze stufate

Verze stufate

Mondare il cavolo e affettarlo grossolanamente. Zucchine alla scapece light. Lavare accuratamente il cavolo e metterlo in una pentola assieme ad un filo d’olio, un pizzico di sale e la pancetta
ZUPPA DI VERZA AI 5 CEREALI

ZUPPA DI VERZA AI 5 CEREALI

VELLUTATA DI CAROTE E PATATE LIGHT. Pulire e tritare la verza , sbucciare le patate e tagliarle grossolanamente
Insalata di cavolo cappuccio con yogurt

Insalata di cavolo cappuccio con yogurt

cioè Light and Tasty ha come protagonista cavoli e verze, molto di stagione e molto salutari. Il cavolo è una delle verdure più nutrienti e salutari del mondo e dovrebbe essere considerato fondamentale per la nostra alimentazione proprio per le sua proprietà benefiche
Fagottini di verza con patate e funghi chiodini

Fagottini di verza con patate e funghi chiodini

Questo secondo piatto che nei colori e negli ingredienti ricorda ancora la stagione invernale è invece proiettato ad un brunch molto light e di gusto che ci può aiutare a detossificare l’organismo ed a rimetterci in forma per la stagione estiva