Ricette di bulgur e quinoa

BULGUR e QUINOA con VERDURE

BULGUR e QUINOA con VERDURE

Terminata la cottura, aggiungete il vostro mix di quinoaebulgur in padella, mescolateefatesaltare

Quinoa e Bulgur con verdure grigliate

L’ultimo aquisto è stato un piccolo sacchetto di cereali misti QuinoaeBulgurammetto la mia ignoranza dicendoche prima di una settimana fa non avevo mai sentitoparlaredellaquinoa, mentre il bulgur lo avevo trovato in parecchiericette
Bulgur e quinoa con seppie salmone e verdure

Bulgur e quinoa con seppie salmone e verdure

Salve, oggi vi propongo un piatto completoche ho chiamato “Bulgurequinoa con seppiesalmoneeverdure”, l’altro giorno al supermercato ho notato questaconfezione di bulgurequinoa, dato che adoro quest’ultimoingrediente ho pensato di acquistarla, ma vi confessoche il bugur non lo conoscevo
Insalata di quinoa e bulgur autunnale

Insalata di quinoa e bulgur autunnale

è un’insalata di quinoaebulgurautunnale, semplice, ma ricca di gusto enutrienti. ) è il bulgur, molto diffuso in MedioOrienteeche altro non è chefrumentointegrale lavorato
Insalata di bulgur e quinoa al sapore di mare

Insalata di bulgur e quinoa al sapore di mare

Preparando un piatto freddocome l’insalata di bulgurequinoa al sapore di mare ho pensatochefosseinteressantemischiareduecerealicomebulgurequinoa, quest’ultima rossa, che è la quinoapregiata
Insalata di bulgur e quinoa

Insalata di bulgur e quinoa

Oggi ho scoperto il bulgure la quinoa, ed è stata una piacevolescoperta. Il bulgur (denominatoanche bulghur, boulghour, boulgour, boulgoul, boulghoul, bulghul o bulgul) è un alimento costituito da frumentointegrale, grano duro germogliato, chesubisce un particolareprocesso di lavorazione
Finti muffin di bulgur, quinoa, zenzero e zucchine

Finti muffin di bulgur, quinoa, zenzero e zucchine

i Finti muffin di bulgur, quinoa, zenzeroezucchine sono semplicieveloci da fare. Share. si cuocebulgurequinoa col metodo classico, poi si grattugiano zucchine, zenzeroe scorza di limone, si aggiunge un uovo e poi si dispone il composto così ottenutonei pirottini dei muffin