Ricette di broccoli stufati in padella

Broccoli in padella

Broccoli in padella

I broccoliinpadella sono davvero molto semplici da preparare. broccoli freschi. Ingredienti. Versiamo i broccoli e li saltiamo inpadella per qualche minuto
Torta salata con broccolo romano stufato

Torta salata con broccolo romano stufato

In una larga padella antiaderente mettete un filo di olio e fate saltare un spicchio d’aglio infilzato ad un stuzzicadente per poter togliere facilmente, aggiungere i pinoli, capperi e uvetta tritate e infibe i cemetti di broccolo
Piselli stufati con pancetta

Piselli stufati con pancetta

Crema di broccoli. Tritare la cipolla finemente e metterla in una padella con un filo d’olio e la pancetta
Omelette broccoli, formaggio ed albumi...non la solita

Omelette broccoli, formaggio ed albumi...non la solita

Scaldare l'olio in una padella a fuoco medio quindi unire broccoli e cipollotto e coprire. Spargere il formaggio in uno strato sottile in una padella antiaderente e farlo cuocere a fuoco medio finchè si scioglie dorandosi, non ci vorrà più di un minuto
Pomodori stufati

Pomodori stufati

Crema di broccoli. Metterli in un’ampia padella (tipo WOK) assieme ad un filo d’olio, un pizzico abbondante di sale e lo spicchio d’aglio schiacciato
Spaghetti integrali con broccoli e champignon

Spaghetti integrali con broccoli e champignon

Nella stessa acqua di cottura dei broccoletti (aggiungete altra acqua se vi sembra poca) cuocete la pasta, scolatela al dente e conditela con la crema di gambi di broccolo, unite quindi i broccoletti stufati e i funghi trifolati amalgamando bene
Torta salata broccoli e salsiccia

Torta salata broccoli e salsiccia

Mi piace molto prepararli stufatiinpadella ma anche come condimento per una torta rustica come questa che vi propongo
Torta rustica broccoli e speck

Torta rustica broccoli e speck

Oggi volevo assolutamente far mangiare i broccoli a mio figlio, con questa ricetta, utilizzando i termini calcistici che ama tanto ……
Cavolfiore e broccoli al forno

Cavolfiore e broccoli al forno

Una sfoglia di pasta brisée racchiude una morbida besciamella e i suoi cavoli e broccoletti cotti inpadella
Torta di patate e broccoli al sesamo

Torta di patate e broccoli al sesamo

In famiglia c'è chi storce il naso quando portate in tavola i broccoli. Ma già che ci siamo, trasformiamola in una "torta salata", così fa più effetto
Sformati di verdura con pomodorini in padella

Sformati di verdura con pomodorini in padella

Bollire patate, carote e broccoli. In seguito stufarli con un po' di acqua di cottura delle verdure. Quando l'acqua si sarà assorbita aggiungere la purea di verdure e saltare per pochi minuti

Germogli di broccoli, ottimi a prevenire il cancro al seno

Quindi, è bene consumare broccoli e cavoli saltati inpadella o solo leggermente stufati. Un recente studio della University of Michigan Comprehensive Cancer Center, pubblicato sulla rivista Clinical Cancer Research, afferma che i germogli di broccoli potrebbero costituire un’importante arma di prevenzione contro il cancro al seno

Torta rustica broccoli e speck

Oggi volevo assolutamente far mangiare i broccoli a mio figlio, con questa ricetta, utilizzando i termini calcistici che ama tanto ……