Dukan Maria

Dukan Maria

Polpettone di verdure

Polpettone di verdure

2 pomodori. 12 medie carote. 12 zucchine. 12 patate. 11 litro acqua. 1q. b. sale. 1mezza cipolla. 11 uova. 1100 g parmigiano reggiano
Tzatziki Dukan

Tzatziki Dukan

Vi presento una ricetta veloce e gustosa ottima per chi segue la dieta Dukan o per chi vuole un piatto sfizioso senza troppe calorie
Zucchine ripiene al forno light Dukan

Zucchine ripiene al forno light Dukan

La ricetta che vi presento appartiene a quella categoria di ricette dietetiche ed e' anche ottima per la dieta Dukan in quanto preparata con formaggio light
Cuor di Muffin Dukan

Cuor di Muffin Dukan

Intendiamoci i dolci Dukan, una volta fatta l'abitudine non sono male, però quanti esperimenti sono finiti nel secchio e, nonostante la dolcezza del Tic, ci hanno lasciato l'amaro in bocca
Delizia al Caffè Dukan

Delizia al Caffè Dukan

Il dessert Delizia al Caffè Dukan è un piacere freschissimo, light e perfetto per la bella stagione. La ricetta Delizia al Caffè è un dolce pensato per chi segue la dieta Dukan, ma è ottima anche per chi ha bisogno di togliersi uno sfizio senza eccedere troppo con le calorie
Plum Cake: Ricetta Dukan

Plum Cake: Ricetta Dukan

Ricetta Dukan. Ricetta Dukan di Ricette Dieta. Per una colazione golosa ecco il Plum Cake. Veloce e molto semplice da preparare questa ricetta mi arriva da Valeria Palese di Barile in provincia di Potenza che, dopo aver cercato e sperimentato vari plum cake, è riuscita a preparare la ricetta perfetta
Pizza di Tofu senza crusca e senza tollerati

Pizza di Tofu senza crusca e senza tollerati

Ingredienti. 1 panetto di tofu al naturale da 180g3 albumi (circa 100g)1 cc di lievito istantaneosalespezie a piacere (origano, rosmarino, ecc)Preparazione
Gnocchi Dukan Senza Tollerati

Gnocchi Dukan Senza Tollerati

Ingredienti. 2cm crusca d'avena. 1cm crusca di frumento. total q. b. Procedimento. impastare le crusche con il total fino ad ottenere una massa abbastanza consistente ma lavorabile
Red Velvet Dukan

Red Velvet Dukan

Ovviamente l'originale è una bomba calorica, la mia è leggermente più light e ovviamente Dukan. So di essermi fatta attendere, ma rientro in grande stile con un classico della cucina americana
Tiramisù Dukan

Tiramisù Dukan

Dukan ringrazia lo chef pasticcere Faker Jlassi, anch'io gli sono riconoscente per questa ricetta deliziosa
Ricetta salata: Lasagne Dukan!!

Ricetta salata: Lasagne Dukan!!

Lasagne Dukan (per 2 persone). Lasagne. Penso che sia una delle poche cose che potrei mangiare ogni giorno
Maionese Dukan PP/PV

Maionese Dukan PP/PV

Specie con la dieta Dukan, con la quale mi trovo benissimo perché non ti dice. Oddio, in rete di ricette di maionese per la dieta Dukan ce ne sono a vagonate, tanto vale che aggiunga anche la mia versione
Toast Farcito (Dukan ma anche no)

Toast Farcito (Dukan ma anche no)

E' da parecchi giorni che non posto più ricette Dukan, anzi,in realtà è da parecchi giorni che, causa continui viaggi, ho abbandonato un po’ l’Antro che possiamo dire che a tutti gli effetti è andato in vacanza
Torta albumi e cacao Dukan: oh my God!!!

Torta albumi e cacao Dukan: oh my God!!!

ma in dieta non posso allora dato che il mio motto è "se Maometto non va alla montagna allora la montagna va a Maometto" ho deciso di cercare un ricetta di una torta al cioccolato senza troppa crusca e senza uova ma con gli albumi e ne è uscito un mix tra la mia torta non dietetica agli albumi e cacao e un dolce Dukan perfetto
Krapfen Dukan

Krapfen Dukan

Ingredienti. 2 uova2cm total1cm tic40g maizena1/2 busta lievito per dolci1 cc farina di Guar1 fiala di aroma vanigliaProcedimento